结论：成年后的继女与继父同住一起，一般难以直接认定形成法律意义上的抚养关系，但在特定情况下，如继女因身体原因无法独立生活且继父承担了主要照料责任时，可能形成抚养关系。以下是对此问题的详细分析：
一、抚养关系的一般形成条件
时间条件：抚养关系通常要求继子女在未成年时与继父母共同生活，并接受其抚养。这是因为抚养关系主要强调继父母对未成年继子女的长期生活照料、教育以及经济供养等责任和义务。若继子女在成年后才与继父母共同生活，则通常不存在抚养关系的形成基础。
实际抚养行为：继父母需对继子女在生活、教育、照料等方面提供实际的支持和照顾，如经济上的供养、生活中的关心照料等。这种抚养行为应是持续且稳定的，以形成拟制血亲关系。
二、成年继子女与继父同住的特殊情况
尽管一般情况下成年继子女与继父同住不构成抚养关系，但在以下特殊情形下，可能例外地形成抚养关系：
继女因身体原因无法独立生活：如果继女虽已成年，但因身体残疾、患有严重疾病等原因丧失或部分丧失独立生活能力，继父在此情况下对其承担了主要的生活照料和经济支持责任，可视为形成了实际的抚养关系。
继女在未成年时曾与继父共同生活：如果继女在未成年时曾与继父共同生活并接受过其抚养教育，即使成年后双方关系延续，之前形成的抚养关系仍然有效。不过，这一情形并不直接适用于“成年后”才同住的情况，但可作为理解抚养关系延续性的参考。
三、未形成抚养关系的法律后果
继承权：未形成抚养关系的成年继子女对继父没有法定继承权。然而，如果他们在实际生活中对继父进行了较多的扶养，那么在继父去世时，他们可能作为继承人以外对被继承人扶养较多的人，依法适当分得遗产。
扶养与赡养：即便成年继子女与继父之间未形成抚养关系，他们之间的其他法律关系仍可能存在。例如，如果继父在继女未成年时曾对其进行过抚养和教育，那么基于道德和公平原则，继女在成年后可能会对继父负有一定的赡养义务。不过，这一义务并非法律强制规定，而是基于道德和情感的考量。
四、建议与注意事项
明确家庭关系：对于成年继子女与继父同住的情况，建议双方明确家庭关系定位，避免因法律关系不明确而产生纠纷。
保留相关证据：如果双方希望形成抚养关系或存在其他法律上的需求，建议保留相关证据，如共同生活的照片、视频、经济支持凭证等，以备不时之需。
咨询专业律师：对于涉及复杂法律关系的问题，建议咨询专业律师以获取更具体、更准确的法律建议。
举例说明：假设继女在成年后因身体原因无法独立生活，继父主动承担了她的生活照料和经济支持责任。在这种情况下，尽管继女已成年，但继父的行为可能构成实际的抚养关系。如果继父去世且未留下遗嘱，继女可能作为对被继承人扶养较多的人适当分得遗产。
总结：成年后的继女与继父同住一起是否构成抚养关系需根据具体情况判断。在未形成抚养关系的情况下，双方之间的其他法律关系如扶养、赡养及继承等仍需根据法律规定和实际情况进行处理。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。