针对你被调去外地但工作分配不合理的情况，首先明确结论：你可以通过沟通协商、内部申诉或申请劳动仲裁等途径来维护自己的合法权益。以下是从不同角度为你详细分析：
一、沟通协商
尝试与上级沟通：
- 你可以先尝试与直接上级或人力资源部门进行沟通，表达你对工作分配不合理的不满和担忧。
- 在沟通过程中，保持冷静和理性，明确说明你的工作能力和当前工作分配之间的不匹配之处，以及这种不合理分配对你工作积极性和效率的影响。
提出合理建议：
- 在沟通的同时，你可以提出自己对工作分配的合理建议，比如调整工作内容、工作量或工作时间等。
- 强调你的建议是基于对公司整体利益和自身工作能力的考虑，旨在提高工作效率和团队凝聚力。
二、内部申诉
了解公司内部申诉机制：
- 如果沟通协商无果，你可以进一步了解公司内部的申诉机制。许多公司都设有员工申诉渠道，用于处理员工对工作分配、薪酬福利等方面的不满。
- 查阅公司员工手册或相关规章制度，了解申诉的具体流程和要求。
提交申诉材料：
- 按照公司规定的流程，准备并提交申诉材料。申诉材料应详细说明你的情况、不满的原因以及期望的解决方案。
- 保持申诉材料的客观性和真实性，避免情绪化或夸大其词的表述。
三、申请劳动仲裁
判断是否符合劳动仲裁条件：
- 如果公司内部申诉机制无法解决问题，或者你认为公司的工作分配违反了相关法律法规，你可以考虑申请劳动仲裁。
- 劳动仲裁通常适用于因劳动报酬、工作时间、休息休假、劳动安全卫生、保险福利等发生的争议。工作分配不合理，如果涉及到这些方面，也可能成为劳动仲裁的受理范围。
准备劳动仲裁材料：
- 在申请劳动仲裁前，你需要准备相关证据材料，如劳动合同、工作分配通知、沟通记录、申诉材料等。
- 这些材料应能够证明你的工作分配不合理，以及这种不合理分配对你造成的损害。
提交劳动仲裁申请：
- 向当地劳动争议仲裁委员会提交劳动仲裁申请，并按照要求缴纳仲裁费用。
- 仲裁委员会将受理你的申请，并安排开庭审理。在审理过程中，你需要充分陈述自己的情况，并提供相关证据支持自己的主张。
四、法律建议
保留证据：
- 在整个过程中，务必保留好所有与工作分配相关的证据材料，如邮件、短信、聊天记录、工作记录等。
- 这些证据将在你后续的沟通协商、内部申诉或劳动仲裁中发挥重要作用。
了解法律法规：
- 你可以查阅《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规，了解自己在工作分配方面的权益和义务。
- 这将有助于你更好地判断公司的工作分配是否合法合理，以及你在维护自己权益时应该采取哪些措施。
寻求专业帮助：
- 如果你对法律程序或相关法律法规不熟悉，可以寻求专业律师的帮助。律师将能够为你提供更具体、更专业的法律建议和指导。
最后，我想强调的是，面对工作分配不合理的情况，你应保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。