您好，针对您受工伤后需要证明自己不能从事重体力工作的问题，这通常需要通过劳动能力鉴定来实现。以下是详细的步骤和所需材料，希望能帮助到您：
一、申请劳动能力鉴定
申请时机：
- 职工发生工伤，经治疗伤情相对稳定后存在残疾、影响劳动能力的，或者停工留薪期满（含劳动能力鉴定委员会确认的延长期限），您或者您的用人单位应当及时向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出劳动能力鉴定申请。
申请材料：
- 劳动能力鉴定申请表：您需要填写完整的劳动能力鉴定申请表。
- 诊断证明和病历资料：提供有效的诊断证明、按照医疗机构病历管理有关规定复印或者复制的检查、检验报告等完整病历资料。
- 身份证明：被鉴定人的居民身份证或者社会保障卡等其他有效身份证明原件。
申请方式：
- 您可以直接向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出申请，有条件的地方还可以通过网络接收劳动能力鉴定申请。
- 个人提出申请的，用人单位盖章不是必经程序，但如果有单位支持，可以加快流程。
二、劳动能力鉴定流程
材料审核：
- 劳动能力鉴定委员会收到申请后，会及时对申请人提交的材料进行审核。
- 如果材料不完整，委员会会在5个工作日内以书面或电子形式告知您需要补正的全部材料和合理期限。
组织鉴定：
- 申请人提供材料完整的，劳动能力鉴定委员会会及时组织鉴定。
- 鉴定通常在收到申请之日起60日内作出结论，伤病情复杂、涉及医疗卫生专业较多的，期限可以延长30日。
鉴定结论：
- 劳动能力鉴定委员会根据专家组的鉴定意见作出劳动能力鉴定结论。
- 结论书会载明被鉴定人及其用人单位的基本信息、伤病情介绍、作出鉴定的依据、鉴定结论以及权益告知。
三、获取鉴定结果并应用
结果送达：
- 劳动能力鉴定委员会会自作出鉴定结论之日起15日内将结论送达被鉴定人及其用人单位，并抄送人力资源社会保障行政部门和社会保险经办机构。
结果应用：
- 劳动能力鉴定结论是工伤职工享受工伤保险待遇的重要依据。
- 如果鉴定结果显示您不能从事重体力工作，您可以根据此结论与用人单位协商调整工作岗位或获得相应的工伤保险待遇。
四、特殊情况处理
- 如果您对初次鉴定结论不服，可以在收到结论之日起15日内向省、自治区、直辖市劳动能力鉴定委员会申请再次鉴定。省、自治区、直辖市劳动能力鉴定委员会作出的结论为最终结论。
希望以上信息能够帮助您顺利申请劳动能力鉴定并证明自己不能从事重体力工作。如果您在申请过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时咨询当地的劳动能力鉴定委员会或社会保险行政部门。