结论前置：组长经常安排你调岗，这可能涉及劳动合同变更、公司管理权限以及员工权益保护等多方面法律问题，具体处理方式需结合实际情况判断。以下从不同角度为你详细分析：

1. 劳动合同的约定
   首先需查看你与单位签订的劳动合同中是否明确约定了工作岗位、工作地点及调岗条件。若合同中明确约定了具体岗位且未赋予单位单方调岗权，则单位未经你同意擅自调岗可能构成违约。此时你有权拒绝调岗，并可要求单位继续履行原合同；若单位因此解除劳动合同，可能构成违法解除，需支付赔偿金（经济补偿标准的2倍）。

2. 调岗的合理性
   即使合同未明确禁止调岗，单位调岗也需具备“合理性”。根据司法实践，合理性需满足：

   • 调岗基于生产经营需要（如部门调整、项目需求）；
     
   • 调岗后工资待遇、劳动条件与原岗位基本相当；
     
   • 调岗不具有侮辱性或惩罚性（如将技术岗调至保洁岗）。
     若调岗明显不合理（如频繁调岗、跨城市调岗且未提供补贴），你有权拒绝，并可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

3. 公司的管理权限
   若劳动合同或规章制度中明确赋予单位在一定条件下调岗的权利（如“单位可根据经营需要调整员工岗位”），且调岗符合合理性要求，则你可能需配合调岗。但需注意：

   • 规章制度需经民主程序制定（如职工代表大会讨论）并公示；
     
   • 调岗决定需以书面形式通知你，并说明理由。
     若单位未履行上述程序，调岗决定可能无效。

4. 你的应对建议

   • 第一步：沟通协商
     与组长或HR沟通，了解调岗的具体原因（如临时支援、长期调整），并明确表达你的意愿（如希望留在原岗位）。若调岗是暂性的，可要求单位出具书面说明并约定回归时间。
     
   • 第二步：书面异议
     若沟通无果，可向单位提交书面异议，说明拒绝调岗的理由（如合同约定、调岗不合理性），并保留送达证据（如邮件、签字回执）。
     
   • 第三步：投诉或仲裁
     若单位强行调岗或因此降低工资、解除合同，可向当地劳动监察大队投诉，或申请劳动仲裁，主张继续履行合同或赔偿金。

温馨提示：调岗问题涉及劳动法、合同法等多部法律，具体操作需结合你的合同条款、单位规章制度及调岗细节判断。若有进一步疑问（如合同条款解读、证据收集），可直接向我咨询，我会结合你的实际情况提供更具体的建议。