结论前置：单位频繁调岗，员工是否可以拒绝，需根据具体情况判断，主要看调岗是否合理合法。以下从不同角度进行分析：
一、调岗的合理性判断
劳动合同约定：
- 若劳动合同中明确约定了单位可以根据工作需要调整员工岗位，且调岗符合合同约定的范围和条件，那么员工通常需要接受调岗。但即便如此，调岗也应遵循合理性原则，不能随意进行。
生产经营需要：
- 单位因生产经营需要调整员工岗位，且调整后的岗位与员工原岗位具有一定的关联性，工资待遇等劳动条件无实质性变更，那么调岗可能被视为合理。例如，因生产线调整，将员工从一条生产线调到另一条相似生产线工作。
员工不胜任工作：
- 若员工因不胜任原工作，单位经过培训或调整工作岗位后，员工仍不能胜任工作的，单位可以依据相关规定进行调岗。但单位需提供员工不胜任工作的证据，如考核记录、培训记录等。
二、员工拒绝调岗的合法性
合理调岗下的拒绝：
- 如果调岗是合理的，员工无正当理由拒绝调岗，单位可能依据规章制度或劳动合同约定对员工进行处理，如警告、扣发工资、解除劳动合同等。但单位在处理时应遵循法定程序，确保员工的合法权益不受侵害。
不合理调岗下的拒绝：
- 如果调岗是不合理的，如调岗后工资待遇大幅降低、工作环境恶劣、工作强度过大等，员工有权拒绝调岗。此时，若单位因此解除劳动合同，员工可以主张单位违法解除，要求支付赔偿金。
三、法律建议
与单位沟通：
- 面对单位频繁调岗，员工首先应与单位进行沟通，了解调岗的原因和目的，表达自己的意见和诉求。通过沟通，可能达成双方都能接受的解决方案。
审查调岗合理性：
- 员工应仔细审查调岗是否合理合法，包括调岗的原因、目的、岗位关联性、工资待遇等劳动条件是否变更等。如认为调岗不合理，可以书面形式向单位提出异议。
保留证据：
- 员工应保留与调岗相关的证据，如调岗通知、劳动合同、工资条、考核记录等。这些证据在后续可能发生的劳动争议中至关重要。
寻求法律帮助：
- 如员工与单位无法就调岗问题达成一致，或认为单位调岗行为违法，可以寻求法律帮助，向我咨询或向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，维护自己的合法权益。
举例说明：假设员工小李与单位签订了劳动合同，约定岗位为销售员。后单位因市场变化，决定将小李调至客服岗位。若客服岗位与销售岗位具有一定的关联性，且工资待遇等劳动条件无实质性变更，那么调岗可能被视为合理。但若客服岗位工资大幅降低，或工作环境恶劣，小李有权拒绝调岗，并可以主张单位违法调岗。
总之，面对单位频繁调岗，员工应谨慎对待，根据具体情况判断调岗的合理性，并采取相应的法律措施维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。