面对欠了砍头息且被恶意催收、威胁，同时欠债太多无力偿还的情况，你可以通过以下方式来应对和解决：

1. 明确砍头息的非法性：

   • 砍头息，即出借人在放款时预先扣除的利息，是违法的。根据相关法律规定，借款的利息不得预先在本金中扣除，利息预先在本金中扣除的，应当按照实际借款数额返还借款并计算利息。因此，你只需偿还实际借款金额及合法利息，无需承担砍头息部分。

2. 应对恶意催收和威胁：

   • 保留证据：首先，要保留所有与催收相关的证据，包括短信、电话录音、视频等，这些证据将有助于你后续维权。
   • 报警处理：如果催收行为涉及威胁、恐吓、骚扰等违法行为，你可以立即向当地公安机关报案，寻求法律保护。
   • 向监管部门投诉：你还可以向相关金融监管部门或消费者权益保护机构投诉，反映催收机构的不当行为。

3. 协商还款计划：

   • 主动沟通：尽管你目前无力偿还全部债务，但应主动与出借人或催收机构沟通，表明你的还款意愿和当前的经济状况。
   • 提出还款计划：根据你的经济状况，提出一个切实可行的还款计划，包括每月还款金额、还款期限等，并争取与出借人达成共识。

4. 申请贷款展期或债务重组：

   • 贷款展期：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期。你可以尝试与出借人协商展期的具体条件和期限，以获得更多时间筹集资金。
   • 债务重组：如果债务规模较大，你可以考虑与出借人进行债务重组，通过调整还款方式、期限或利率等条件，减轻还款压力。

5. 寻求法律帮助：

   • 咨询律师：如果你在处理债务问题过程中遇到法律难题或不确定如何应对催收行为，可以寻求专业律师的帮助。我可以为你提供详细的法律建议和指导，帮助你更好地维护自身权益。
   • 法律途径解决：如果协商无果，且出借人或催收机构的行为严重侵犯了你的合法权益，你可以考虑通过法律途径解决债务纠纷，如提起诉讼或申请仲裁等。

额外建议：

• 理性面对债务：尽管债务问题可能给你带来巨大的心理压力，但请保持冷静和理性。通过合理规划和积极应对，你有望逐步解决债务问题。
• 避免逃避债务：逃避债务只会让问题变得更加复杂和难以解决。相反，你应该积极面对债务问题，与出借人或催收机构保持沟通，并努力寻找解决方案。

面对欠债和催收问题，你并非孤立无援。通过明确砍头息的非法性、应对恶意催收和威胁、协商还款计划、申请贷款展期或债务重组以及寻求法律帮助等措施，你可以逐步解决债务问题并维护自身合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。