结论概述：劳动者在被迫解除劳动合同的情况下，根据用人单位的具体行为，可以要求用人单位支付经济补偿金或赔偿金。具体是经济补偿金还是赔偿金，取决于用人单位的行为性质及是否违法解除劳动合同。
经济补偿金的适用情形与依据：
- 适用情形：当用人单位存在未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费、规章制度违反法律法规损害劳动者权益、因《劳动合同法》第二十六条第一款导致劳动合同无效，或其他如以暴力、威胁或非法限制人身自由手段强迫劳动者劳动等法定情形时，劳动者可以被迫解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿金。
- 法律依据：主要依据《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条，该条款明确规定了用人单位应当向劳动者支付经济补偿的多种情形，包括劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的等。
- 经济补偿标准：经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。月工资是指劳动者在劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。若劳动者月工资高于所在直辖市或设区的市级人民政府公布的上年度职工月平均工资三倍，则经济补偿金按该月平均工资三倍的数额支付，且支付年限最高不超过十二年。
赔偿金的适用情形与依据：
- 适用情形：若用人单位违法解除或终止劳动合同，如无正当理由随意辞退员工，劳动者可要求用人单位支付赔偿金。
- 法律依据：主要依据《中华人民共和国劳动合同法》第八十七条，该条款规定用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。
- 赔偿金标准：赔偿金通常为经济补偿标准的二倍，即按照劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付两个月工资的标准（若月工资高于当地月平均工资三倍，则按三倍计算，且支付年限最高不超过十二年，再乘以二）。
证据要求与维权途径：
- 证据要求：劳动者在主张经济补偿或赔偿金时，需收集和保留相关证据，包括但不限于劳动合同、工资条及银行流水、社保缴纳记录、工作证及考勤记录、解除劳动合同通知、其他能证明用人单位违法行为的证据（如拖欠工资记录、强迫劳动材料等）。
- 维权途径：劳动者可通过与用人单位协商、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径维护自身权益。在整个过程中，及时提出支付要求并保留好相关证据是维权成功的关键。
总结与建议：劳动者在被迫解除劳动合同时，应根据用人单位的具体行为判断是要求经济补偿金还是赔偿金，并严格按照法律法规规定的标准和程序执行。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我将根据你的具体情况提供详细的法律建议。