关于外卖过程中自己摔骨折的赔偿问题，这并非一个简单的固定数额可以确定，而是需要根据具体情况来分析赔偿的责任主体及赔偿范围。以下是从不同角度进行的详细分析：

1. 责任主体分析：

   • 个人责任：如果摔骨折是由于您自身的原因，如疏忽大意、未注意路况等导致的，那么通常情况下，您需要自行承担大部分或全部责任。在这种情况下，赔偿可能主要限于您自身的医疗费用、误工费等，且这些费用通常由您自己或您的医疗保险来承担。
   • 第三方责任：如果摔骨折是由于第三方的原因，如外卖平台提供的配送工具存在安全隐患、配送路线设计不合理导致您处于危险环境中，或者因其他第三方的行为（如车辆碰撞）导致您受伤，那么第三方可能需要承担相应的赔偿责任。在这种情况下，您有权向第三方主张医疗费、误工费、护理费、营养费、残疾赔偿金（如果构成残疾）等。

2. 赔偿范围及计算：

   • 医疗费：根据实际发生的医疗费用进行计算，包括挂号费、检查费、治疗费、药费等。
   • 误工费：根据您的误工时间和收入状况进行计算。误工时间通常根据医疗机构出具的证明确定，收入状况则根据您的实际收入或相近行业的平均收入来确定。计算公式为：误工费 = 误工时间 × 每日收入。
   • 护理费：如果受伤后需要护理，根据护理人员的收入状况和护理时间进行计算。如果护理人员没有收入或雇佣护工，则参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
   • 营养费：根据医疗机构或鉴定机构的意见确定是否需要营养支持，以及营养期限和营养标准进行计算。
   • 残疾赔偿金：如果受伤构成残疾，根据残疾等级和当地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准进行计算。计算公式为：残疾赔偿金 = 残疾等级系数 × 当地上一年度城镇居民人均可支配收入（或农村居民人均纯收入）× 赔偿年限（通常为20年，但60周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；75周岁以上的，按5年计算）。

3. 特殊情况考虑：

   • 外卖平台责任：如果外卖平台在配送过程中存在过错，如未提供安全的配送工具、未合理规划配送路线等，导致您受伤，外卖平台可能需要承担一定的赔偿责任。但具体责任比例需要根据实际情况和证据来确定。
   • 保险赔偿：如果您购买了相关的意外伤害保险或外卖平台为您购买了雇主责任险等，您可以根据保险合同的约定向保险公司主张赔偿。

总结与建议：

• 在外卖过程中自己摔骨折的赔偿问题，首先需要确定责任主体。如果是个人责任，则主要自行承担费用；如果是第三方责任，则有权向第三方主张赔偿。
• 赔偿范围包括医疗费、误工费、护理费、营养费、残疾赔偿金等，具体数额需要根据实际情况和证据来确定。
• 如果涉及外卖平台或保险公司的责任，建议及时收集相关证据，如医疗记录、事故现场照片、证人证言等，以便在主张赔偿时提供有力支持。
• 由于赔偿问题涉及复杂的法律关系和证据收集，建议您在发生此类情况后及时咨询专业律师，以便更好地维护自己的合法权益。

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