诉求书（在劳动仲裁中通常称为仲裁申诉书）是可以写给仲裁委的。这是劳动者或用人单位在发生劳动争议时，向劳动争议仲裁委员会提出仲裁请求的重要法律文件。下面我将从仲裁申诉书的内容、撰写要点以及提交方式等方面，为你详细介绍：

一、仲裁申诉书的内容

仲裁申诉书应当包含以下基本内容：

1. 标题：居中写明“仲裁申诉书”，字体可加粗以突出显示。
2. 申请人信息：包括姓名/名称、性别（自然人）、身份证号/统一社会信用代码、联系地址、电话、邮箱等联系方式。
3. 被申请人信息：与申请人信息格式一致，明确对方身份。
4. 仲裁请求：分项列明诉求，如支付工资、赔偿金、解除合同等，金额需明确。
5. 事实与理由：
   • 事实部分：按时间顺序描述纠纷经过，注明关键证据（合同、工资条、聊天记录等）。
   • 理由部分：引用法律条款，说明被申请人行为违法性及责任。
6. 证据清单：列明证据名称、来源、证明目的。
7. 结尾与签名：写明提交日期，申请人亲笔签名或盖章。

二、仲裁申诉书的撰写要点

1. 明确仲裁请求：仲裁请求是仲裁申诉书的核心，必须明确、具体地提出希望通过仲裁达到的目的。每项请求应清晰列出金额及计算方式（如适用）。
2. 详细陈述事实与理由：事实部分应客观、全面地描述争议事实，每个事实点都应尽量有证据支持。理由部分应引用相关法律法规、合同条款或行业惯例，说明请求是基于哪些法律规定或约定。
3. 附上充分证据材料：证据是支撑主张的关键。收集并整理所有相关证据，如合同、邮件往来、付款记录、证人证言、考勤记录、工资条等。确保证据材料的真实性、合法性和关联性。
4. 注意语言和格式：使用正式、专业的语言，避免情绪化或攻击性的措辞。遵循仲裁机构规定的格式要求，如字体大小、页边距、标题层级、编号列表等。确保文档整洁、易读，便于仲裁员快速理解案件情况。

三、仲裁申诉书的提交方式

仲裁申诉书应当提交给有管辖权的劳动争议仲裁委员会。在提交前，应仔细核对申诉书的内容，确保无误后，按照仲裁机构的要求提交申诉书和证据材料的副本或原件。同时，注意遵守仲裁机构规定的提交期限，确保在截止日期前提交完整的申诉书和证据材料。

四、示例模板

仲裁申诉书

申请人：张三，男，身份证号123456789012345678，住XX市XX区XX路XX号，联系电话138XXXXXXX。

被申请人：XX公司，统一社会信用代码XXXXXXXXXXXXXX，住所XX市XX区XX大厦XX层。

仲裁请求：
1. 请求裁决被申请人支付2023年1月至6月未发工资共计50,000元；
2. 请求裁决解除双方劳动合同并支付经济补偿金10,000元。

事实与理由：
申请人于2020年1月入职被申请人公司，担任销售主管，月薪8,000元。自2023年1月起，被申请人无故拖欠工资，经多次催告未果。根据《劳动法》第五十条和《劳动合同法》第三十条、第四十六条的规定，被申请人应支付拖欠工资及经济补偿金。

证据清单：
1. 劳动合同（复印件），证明双方存在劳动关系；
2. 银行流水（原件），证明工资发放情况；
3. 催告记录（截图打印件），证明曾多次催告被申请人支付工资。

此致
XX劳动争议仲裁委员会

申请人：张三（签名）
2023年10月1日

希望以上内容能对你有所帮助。如果你在撰写仲裁申诉书过程中遇到任何问题，或者需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。