结论：下班后在公共场所休息被同事拍视频发工作群里，确实可能构成侵犯肖像权，具体是否构成侵权需结合实际情况判断。若构成侵权，你可以通过协商、投诉或诉讼等方式来维护自己的权益。
分析说明：
肖像权的定义与保护：
- 肖像权是公民的基本权利之一，指个人对自己的肖像享有再现、使用并排斥他人侵害的权利。
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像，但是法律另有规定的除外。
是否构成侵权：
- 未经同意：同事未经你同意，擅自拍摄你的视频并发布到工作群里，这明显违反了肖像权保护的基本原则。
- 公开传播：视频被发布到工作群，意味着在一定范围内被公开传播，这进一步加剧了侵权的严重性。
- 是否以营利为目的：虽然肖像权侵权不必然要求以营利为目的，但如果同事以此视频进行营利活动（如用于广告、宣传等），则侵权性质更为严重。不过，即使不以营利为目的，未经同意公开传播他人肖像也可能构成侵权。
可能的法律后果：
- 民事赔偿：如果构成侵权，你有权要求同事停止侵害、赔礼道歉，并可能要求赔偿因侵权行为造成的损失。
- 行政处罚：在某些情况下，如果侵权行为情节严重，还可能受到行政处罚。
应对措施与建议：
与同事协商：
- 首先，可以尝试与同事进行友好协商，要求其删除视频并公开道歉。
- 协商过程中，可以明确告知同事其行为已经构成侵权，并可能承担法律责任。
向工作单位投诉：
- 如果协商无果，可以向工作单位的人力资源部门或相关管理部门投诉，要求单位介入处理。
- 工作单位有责任维护员工的合法权益，可以采取相应措施制止侵权行为。
寻求法律帮助：
- 如果上述措施均无效，可以考虑寻求法律帮助，向法院提起诉讼，要求同事承担侵权责任。
- 在诉讼过程中，需要提供充分证据证明同事的侵权行为以及因此造成的损失。
行动建议：
- 保留证据：确保保存好视频截图、聊天记录等证据，以备后续维权之需。
- 及时行动：一旦发现侵权行为，应尽快采取措施，避免侵权行为持续扩大影响。
- 咨询专业律师：在处理此类纠纷时，如有需要，可以直接向我咨询，我可以根据具体情况提供更详细的法律建议和帮助。