关于您提到的“挂靠过单位但及时退出了是否有影响”的问题，这主要取决于挂靠的具体性质以及您是否遵循了相关法律法规。以下是我为您详细分析的情况：
一、挂靠性质与法律风险
社保挂靠：
- 如果您挂靠单位是为了代缴社保，这种行为是违法的。社保挂靠实际上是一种骗取参保资格的行为，它违反了相关法律规定，并可能带来一系列风险。
- 风险包括：被列入社保严重失信人员名单，影响个人征信；代缴社保的缴费基数信息虚构，可能影响社保待遇的申领；个人信息泄露风险，甚至可能遭遇诈骗导致财产受损。
其他类型的挂靠：
- 如果您挂靠单位并非为了代缴社保，而是出于其他目的（如获取某种资格、便利等），且这种行为没有违反相关法律法规，那么及时退出通常不会对您产生负面影响。
二、及时退出的影响
对于违法挂靠：
- 即使您及时退出了违法挂靠，但如果您在挂靠期间已经实施了违法行为（如骗取社保待遇），那么您仍然可能面临法律责任。
- 相关部门在发现违法行为后，可能会对您进行处罚，包括罚款、列入失信名单等。
对于合法挂靠：
- 如果您挂靠的行为本身是合法的，且您及时退出了，那么通常不会对您产生任何负面影响。
- 您只需要确保在退出时，与挂靠单位妥善处理了所有相关事宜，如结算费用、归还物品等。
三、建议与措施
了解法律法规：
- 在进行任何挂靠行为之前，请务必了解相关法律法规，确保您的行为是合法的。
及时退出违法挂靠：
- 如果您发现自己挂靠的行为是违法的，请立即退出，并主动向相关部门说明情况，以减轻可能的法律责任。
保护个人信息：
- 在挂靠过程中，请注意保护您的个人信息，避免泄露给不可信的第三方。
合法途径参保：
- 如果您需要缴纳社保，请通过合法途径进行，如个人办理灵活就业参保或在新工作单位后向新单位申请补缴。
综上所述，挂靠过单位但及时退出了是否有影响，主要取决于挂靠的性质以及您是否遵循了相关法律法规。如果您挂靠的行为是违法的，即使及时退出也可能面临法律责任；如果挂靠的行为本身是合法的，且您及时退出了，那么通常不会对您产生负面影响。因此，我建议您在进行任何挂靠行为之前，务必了解相关法律法规，并确保您的行为是合法的。