针对朋友欠3000元马上三年未还的情况，你可以按照以下步骤来妥善处理：
友好协商与沟通
- 保持冷静与理智：首先，避免情绪化的行为，以平和的态度与朋友沟通，明确表达你的立场和需求，即希望对方尽快归还借款。
- 了解未还款原因：尝试与朋友进行深入沟通，了解他未还款的具体原因。可能是他遇到了经济困难、遗忘或其他特殊情况。通过沟通，你可以更好地理解他的处境，为后续解决方案的制定提供依据。
- 设定还款计划：如果朋友确实面临经济困难，可以与他协商制定一个合理的还款计划。例如，分期偿还或延长还款期限等。确保双方都能接受这个计划，并明确还款的具体时间和金额，以书面形式记录下来，作为后续的参考。
采取法律手段（如必要）
- 收集证据：在决定采取法律手段之前，务必收集好相关证据，如借条、转账记录、聊天记录等。这些证据将有助于你在后续的法律程序中证明自己的权益。特别是要注意证据的完整性和真实性，确保能够清晰地证明借贷关系的存在及对方的违约行为。
- 发送催款函：如果沟通无果，可以考虑委托律师发送催款函。催款函应明确指出欠款事实、要求还款的期限及可能采取的法律措施，以正式且严肃的方式提醒对方履行还款义务。这通常能起到一定的震慑作用，促使对方尽快还款。
- 提起诉讼：若催款函仍未奏效，且欠款金额虽小但对方态度恶劣或长期拖欠，你可向法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，需提交充分证据证明借贷关系的存在及对方的违约行为。法院将根据事实和法律规定作出判决。若胜诉，而对方仍不履行还款义务，你可通过强制执行程序实现债权，如冻结银行账户、查封财产等。
考虑其他解决方式
- 第三方调解：在提起诉讼前，可尝试邀请共同信任的朋友或专业调解机构介入，通过中立第三方的协助促进双方达成和解协议。这种方式既能维护关系，又能高效解决问题，避免法律程序的繁琐和成本。
- 债务转让或抵销：若对方确实无力偿还现金，可探讨以其他财产或服务抵偿债务的可能性。例如接受等价物品转让，或在双方互负债务时进行合法抵销。但需注意此类方案需基于自愿平等原则，并确保符合法律法规，避免产生新的纠纷。
在处理此类问题时，还需注意以下几点法律背景与建议：
- 诉讼时效：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。但诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。因此，尽管欠款已近三年，但如果你在此期间内曾向对方主张过权利（如发送催款信息、电话沟通等），则诉讼时效可能中断并重新计算。不过，为了保险起见，建议尽快采取行动。
- 法律后果：如果对方拒不履行还款义务，且你通过法律途径成功维权，对方可能面临被强制执行、列入失信被执行人名单等法律后果。这不仅会影响对方的信用记录，还可能对其日常生活和工作产生不利影响。
综上所述，你可以根据实际情况选择合适的方式来解决朋友欠款不还的问题。如果需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问。