跟公司协商内退是否有用，这取决于多种因素，包括公司的政策、你的具体情况以及协商的技巧等，不能一概而论。以下从几个角度为你详细分析：

1. 公司政策角度：

   • 公司有明确内退政策：如果公司有明确的内退政策，并且你符合政策规定的条件，那么协商内退通常是有用的。你可以依据公司政策，与公司进行友好协商，明确内退的具体待遇、时间等事项。
   • 公司无明确内退政策：如果公司没有明确的内退政策，那么协商内退的难度可能会相对较大。此时，你需要与公司进行更深入的沟通，了解公司对于内退的看法和态度，并尝试提出合理的内退方案，争取公司的同意。

2. 个人情况角度：

   • 符合内退条件：如果你的年龄、工龄、健康状况等符合内退的一般条件，或者公司有特定的内退条件而你恰好满足，那么协商内退的成功率会相对较高。
   • 不符合内退条件：如果你的情况不符合内退的条件，那么协商内退可能会面临较大的困难。此时，你需要考虑其他方式，如与公司协商调整工作岗位、工作时间等，或者寻求法律途径保护自己的权益。

3. 协商技巧角度：

   • 充分准备：在协商前，你需要充分了解公司的内退政策（如果有的话）、相关法律法规以及自己的权益和义务。这样，在协商过程中，你才能更有说服力地表达自己的诉求。
   • 友好沟通：协商过程中，保持友好、理性的态度至关重要。避免情绪化地表达自己的诉求，而是用事实和数据来支持自己的观点。同时，也要倾听公司的意见和顾虑，寻求双方都能接受的解决方案。
   • 灵活应变：如果公司在协商过程中提出了不同的意见或方案，你需要灵活应变，考虑是否可以接受或者提出新的方案。协商是一个双向的过程，需要双方都做出一定的妥协和让步。

法律建议：

• 在协商内退前，建议你先了解相关的法律法规和公司政策，确保自己的诉求合理合法。
• 如果协商过程中遇到困难或争议，你可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师（当然，我就是你身边的法律顾问，有问题可以直接向我咨询），以更好地保护自己的权益。
• 无论协商结果如何，都建议你保留好相关的证据和文件，以备不时之需。

可能后果：

• 如果协商成功并签订了内退协议，你需要按照协议约定履行自己的义务，并享受相应的待遇。
• 如果协商失败或者公司违反了协议约定，你可能需要通过法律途径来维护自己的权益，如提起劳动仲裁或诉讼等。