结论前置：房东可通过以下方式保障合法权益并获得相应补偿：1. 依据合同约定主张违约金或赔偿金；2. 要求租户承担实际损失赔偿；3. 通过法律途径追责。以下结合具体场景展开说明：

一、合同有明确约定：按约定主张违约金或赔偿金

若租赁合同中明确约定了“中途退租的违约责任”（如违约金比例、赔偿金计算方式等），房东可直接依据合同条款要求租户支付。

• 法律依据：根据《民法典》第577条，当事人一方不履行合同义务或履行不符合约定，应承担违约责任；第585条允许合同双方约定违约金或损失赔偿计算方式。
  
• 操作建议：
  
  • 核对合同中“违约责任”条款（如“提前退租需支付2个月租金作为违约金”）；
    
  • 向租户发出书面通知，明确要求其按合同支付违约金；
    
  • 若租户拒绝，可凭合同、通知记录等证据向法院起诉。
    
• 注意：若合同约定的违约金过高（如超过实际损失的30%），租户可能请求法院调整，房东需提前评估实际损失（如空置期租金、重新招租成本等）。

二、合同未明确约定：按实际损失主张赔偿

若合同未约定违约金或赔偿标准，房东可要求租户赔偿“因退租导致的实际损失”，包括：

1. 空置期租金损失：从租户退租到新租户入住期间的租金（需提供证据证明空置时长，如招租广告、新合同等）；
   
2. 重新招租成本：如中介费、广告费等（需保留发票或支付记录）；
   
3. 其他直接损失：如因租户提前退租导致房东需提前解约其他合同产生的损失（需证明因果关系）。
   

• 法律依据：《民法典》第584条，违约方应赔偿对方“因违约所造成的损失”，包括合同履行后可获得的利益，但不得超过违约方订立合同时预见到或应当预见到的损失。
  
• 操作建议：
  
  • 收集损失证据（如空置期照片、招租记录、中介费发票等）；
    
  • 与租户协商赔偿金额，若协商不成可起诉；
    
  • 起诉时需证明损失与租户退租的直接因果关系。

三、租户拒不配合：通过法律途径追责

若租户既不支付违约金也不赔偿损失，房东可采取以下措施：

1. 发律师函：委托律师向租户发出正式函件，明确法律后果（如起诉、列入失信名单等），部分租户可能因此妥协；
   
2. 向法院起诉：以“房屋租赁合同纠纷”为由起诉，要求租户支付违约金/赔偿金，并承担诉讼费；
   
3. 申请强制执行：若胜诉后租户仍不履行，可向法院申请强制执行（如冻结银行账户、查封财产等）。
   

• 注意：诉讼周期通常为3-6个月，房东需权衡时间成本与赔偿金额。

补充建议：预防性措施降低风险

为减少未来纠纷，房东可在签订合同时：

1. 明确约定“提前退租的违约责任”（如违约金比例、赔偿范围）；
   
2. 要求租户提供“担保人”或“押金”（押金可抵扣部分损失）；
   
3. 定期检查房屋使用情况，保留租户违约证据（如擅自转租、损坏房屋等）。

总结：房东的权益保障需以合同为依据，结合实际损失主张赔偿。若租户拒不配合，法律途径是有效手段，但预防性合同条款能大幅降低风险。如有具体合同条款或纠纷细节，可进一步向我咨询，我会结合实际情况提供更精准的建议。