结论：背调上家公司说坏话是否构成侵权，需根据具体情况判断，主要看是否满足侵权的构成要件，包括行为的违法性、损害事实的存在、行为与损害事实之间的因果关系以及行为人的过错。以下从不同角度详细分析：
行为的违法性：
- 如果上家公司在背调过程中，故意编造虚假信息或恶意歪曲事实，对您的名誉、信用等人格权造成损害，那么这种行为就具有违法性。
- 相反，如果上家公司只是基于真实情况，客观陈述了您的工作表现、能力等方面的情况，即使这些陈述可能对您产生不利影响，但并不构成违法。
损害事实的存在：
- 损害事实是指因侵权行为导致的实际损失或不良影响。在背调说坏话的情况下，损害事实可能表现为您的名誉受损、信用降低、就业机会减少等。
- 要证明损害事实的存在，通常需要提供相关证据，如背调报告、他人评价、就业机会丧失的证明等。
行为与损害事实之间的因果关系：
- 因果关系是指侵权行为与损害事实之间的直接联系。在背调说坏话的情况下，需要证明上家公司的行为是导致您损害事实发生的直接原因。
- 这通常需要通过逻辑推理和证据支持来建立因果关系链。
行为人的过错：
- 过错是指行为人在实施侵权行为时的主观心理状态，包括故意和过失。在背调说坏话的情况下，如果上家公司是故意编造虚假信息或恶意歪曲事实，那么就存在故意过错；如果上家公司因疏忽大意或过于自信而导致陈述不实，那么就存在过失过错。
法律建议：
- 如果您认为上家公司在背调过程中说了坏话，且这些坏话构成了对您人格权的侵害，您可以先尝试与上家公司沟通，要求其澄清事实、消除影响或赔偿损失。
- 如果沟通无果，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益。在提起诉讼前，建议您收集相关证据，如背调报告、证人证言、就业机会丧失的证明等，以支持您的主张。
- 同时，您也可以咨询专业律师，了解具体的法律程序和诉讼策略，以便更好地维护自己的权益。
可能法律后果：
- 如果法院认定上家公司的行为构成侵权，那么上家公司可能需要承担停止侵害、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。
- 在某些情况下，如果上家公司的行为情节严重，还可能构成诽谤罪等刑事犯罪，需要承担刑事责任。但这种情况相对较少见，且需要满足严格的构成要件。
总之，背调上家公司说坏话是否构成侵权，需根据具体情况判断。如果您遇到此类问题，建议及时咨询专业律师，以便更好地维护自己的权益。