针对您提出的“工作中受了软组织挫伤，一般能申请到几个月的赔偿，以及赔偿金额具体是怎么计算出来”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、赔偿期限

工伤软组织挫伤的赔偿期限并非固定，它主要取决于您的停工留薪期以及是否构成伤残等级。停工留薪期是根据医疗机构出具的休假证明来确定的，一般情况下不超过12个月，特殊情况下，如伤情严重或需要长期治疗，可以延长，但延长的时间也不得超过12个月。如果您的软组织挫伤经劳动能力鉴定构成了伤残等级，那么您还可能享受到一次性伤残补助金，以及在特定情况下（如五至十级伤残且劳动关系解除时）的一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金。

二、赔偿金额的计算

1. 医疗费用：

   • 医疗费用是工伤赔偿的重要组成部分，它包括了治疗费、药费、检查费等所有与治疗相关的费用。
   • 这些费用需要根据医疗机构出具的收款凭证，结合病历和诊断证明来确定。
   • 如果您的单位已经为您缴纳了工伤保险，那么这部分费用将由工伤保险基金支付；如果单位未缴纳，则由单位承担。

2. 停工留薪期工资：

   • 在停工留薪期内，您的工资福利待遇将保持不变，由所在单位按月支付。
   • 工资的计算标准通常是您受伤前的原工资水平。

3. 护理费：

   • 如果您的伤情需要护理，那么护理费也将成为赔偿的一部分。
   • 护理费根据生活自理能力分为三个等级，分别对应统筹地区上年度职工月平均工资的50%、40%和30%。
   • 需要护理及护理依赖程度需经劳动能力鉴定委员会确认。

4. 一次性伤残补助金：

   • 如果您的软组织挫伤经劳动能力鉴定构成了伤残等级，那么您将享受到一次性伤残补助金。
   • 具体金额根据伤残等级来确定，一级伤残为27个月的本人工资，二级为25个月，以此类推，十级伤残为7个月的本人工资。

5. 其他费用：

   • 除了上述费用外，您还可能享受到住院伙食补助费、外地就医交通费、食宿费、康复治疗费、辅助器具费等其他相关费用。
   • 这些费用的支付标准和方式将根据实际情况和地区差异来确定，通常由工伤保险基金或用人单位支付。

6. 一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金：

   • 如果您构成五级至十级伤残，并且在劳动合同期满终止或您提出解除劳动合同时，您还将享受到一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金。
   • 这部分费用由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金，具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

三、建议

由于工伤赔偿涉及多个方面和复杂的法律规定，我建议您在发生工伤后，及时咨询专业律师或相关部门，以全面了解自己的权益和赔偿流程。同时，请务必保留好所有与工伤相关的证据和文件，如医疗记录、休假证明、工资单等，以便在需要时进行维权。如果用人单位未按规定支付赔偿，您有权向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁。