结论：合同中约定您担任班长，但实际让您从事操作工的工作，这种岗位调整是否合法，需根据具体情况来判断，包括劳动合同的具体约定、公司规章制度以及调整岗位的合理性等因素。
详细分析：
劳动合同的约定：
- 劳动合同是您与公司之间确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。如果劳动合同中明确约定了您的工作岗位为班长，那么公司未经您同意，单方面改变您的工作岗位，可能构成违约。
- 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。因此，如果公司希望调整您的工作岗位，应当与您进行协商，并达成书面协议。
公司规章制度的考量：
- 如果公司的规章制度中规定了岗位调整的相关程序和条件，且这些规定不违反法律法规的强制性规定，那么公司可以按照规章制度进行岗位调整。
- 但是，公司规章制度不能成为侵犯劳动者合法权益的工具。如果规章制度中的岗位调整规定不合理或违法，您有权拒绝执行，并可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
岗位调整的合理性：
- 即使劳动合同或公司规章制度允许岗位调整，公司也需要证明调整的合理性。这包括调整岗位的必要性、对劳动者的影响以及是否提供了相应的补偿或培训等。
- 如果公司无法证明岗位调整的合理性，或者调整岗位对劳动者造成了不合理的负担或损失，劳动者有权拒绝调整，并可以要求公司承担相应的法律责任。
建议：
- 与公司沟通：首先，您可以与公司的人力资源部门或上级领导进行沟通，了解岗位调整的具体原因和依据，表达自己的意见和诉求。
- 查看劳动合同和规章制度：仔细审查您的劳动合同和公司的规章制度，了解其中关于岗位调整的相关规定和程序。
- 寻求法律帮助：如果与公司沟通无果，或者您认为公司的岗位调整行为违法或不合理，您可以向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
可能后果：
- 如果公司未经您同意单方面调整您的工作岗位，且无法证明调整的合理性，您有权拒绝调整，并可以要求公司继续履行原劳动合同或支付经济补偿金。
- 如果公司坚持调整您的工作岗位，并因此给您造成了损失或影响，您可以向劳动仲裁机构申请仲裁，要求公司承担相应的法律责任。
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