企业职工怀孕后不加班是合法的，且企业不得强制孕妇加班。这一结论主要基于《中华人民共和国劳动法》及相关法律法规对女职工特殊保护的规定，以下从不同角度详细分析：
一、法律依据与具体规定
《中华人民共和国劳动法》第六十一条：
- 明确规定不得安排女职工在怀孕期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动。
- 对怀孕七个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。这一规定直接保护了孕妇免受过度工作时间的侵害。
《女职工劳动保护特别规定》第六条：
- 女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应根据医疗机构的证明，减轻劳动量或安排其他适应的劳动。
- 对怀孕7个月以上的女职工，不仅不得延长劳动时间或安排夜班劳动，还应在劳动时间内安排休息时间。
- 怀孕女职工进行产前检查的时间计入劳动时间，进一步保障了孕妇的权益。
《中华人民共和国劳动法》第四十一条：
- 用人单位因生产经营需要延长工作时间的，必须与工会和劳动者协商，且一般每日不得超过一小时，特殊情况下也不得超过三小时，每月累计不超过三十六小时。
- 这强调了加班需协商的原则，单位不得单方面强制，对于孕妇这一特殊群体，更应严格遵守。
二、特殊情况与权益保障
怀孕7个月以上的孕妇：
- 根据法律规定，用人单位不得安排其加班或夜班劳动，这是绝对的禁止性规定，旨在保障孕妇和胎儿的健康。
怀孕不满7个月的孕妇：
- 虽然法律没有明文禁止加班，但用人单位应充分考虑孕妇的身体状况和孕期特殊需求，协商一致且确保其身体健康的前提下，可适当安排加班，但加班时间应符合《劳动法》的相关规定。
- 若孕妇存在先兆流产、习惯性流产史或孕期不适宜加班的医疗证明，用人单位同样不得安排其加班。
孕妇的拒绝加班权：
- 孕妇有权拒绝用人单位不合理的加班要求。若用人单位强迫孕妇加班或违反相关法律规定，孕妇可向劳动行政部门举报或申请劳动仲裁等合法途径维护自身权益。
三、法律后果与维权途径
用人单位的法律责任：
- 若用人单位违反法律规定，强制孕妇加班或安排夜班劳动，将面临劳动监察部门的责令改正和罚款（按受侵害女职工每人1000元以上5000元以下的标准计算）。
- 孕妇还可通过劳动仲裁或提起诉讼的方式，要求用人单位承担法律责任，包括但不限于支付加班工资、赔偿金等。
孕妇的维权途径：
- 友好协商：首先与用人单位沟通，说明自身身体状况和法律规定，要求停止强制加班。
- 申请劳动监察：若协商无果，可向当地劳动保障部门投诉举报，由其对用人单位进行查处。
- 法律途径维权：通过劳动仲裁或提起诉讼的方式，维护自己的合法权益。
四、实际建议与温馨提醒
- 孕妇应了解自身权益：在怀孕期间，孕妇应主动了解相关法律法规，明确自己的权益和保护措施。
- 与用人单位保持良好沟通：在出现加班等问题时，孕妇应与用人单位保持良好沟通，说明自身身体状况和法律规定，寻求合理解决方案。
- 及时寻求法律帮助：若遇到用人单位违法强制加班等情况，孕妇应及时寻求法律帮助，通过合法途径维护自己的权益。
综上所述，企业职工怀孕后不加班是合法的，且企业不得强制孕妇加班。孕妇在怀孕期间应充分了解自己的权益和保护措施，与用人单位保持良好沟通，并在必要时及时寻求法律帮助。如有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。