针对您提出的“企业职工上班7年后辞职现要办退休怎么办好”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，办理退休手续主要关注的是您的养老保险缴费年限和达到法定退休年龄这两个条件。根据《中华人民共和国社会保险法》的相关规定，参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，可以按月领取基本养老金。若您达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年，您有两种选择：一是继续缴费至满十五年，再按月领取基本养老金；二是转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。
针对您的情况，具体办理步骤如下：
确认缴费年限：
- 您需要先确认自己的养老保险缴费年限。由于您曾在企业工作7年，这7年的缴费记录是重要的依据。您可以通过当地社保经办机构或相关社保查询平台查询自己的缴费年限和缴费记录。
了解法定退休年龄：
- 根据最新的政策，男职工的法定退休年龄将逐步延迟至63周岁，女职工的法定退休年龄将根据原规定（50周岁或55周岁）逐步延迟至55周岁或58周岁。您需要了解自己所属的性别和对应的法定退休年龄。
选择退休方式：
- 如果您达到法定退休年龄时，养老保险缴费年限已满十五年，您可以直接申请办理退休手续，按月领取基本养老金。
- 如果缴费年限不足十五年，您可以选择继续缴费至满十五年后再办理退休手续，或者选择转入其他养老保险制度享受相应待遇。
办理退休手续：
- 如果您曾是企业职工，且原单位愿意为您办理退休手续，那么您可以与原单位联系，由单位通过“一网通办”平台“企业职工退休一件事”功能进行线上办理。
- 如果原单位无法为您办理或您已辞职多年，您可以自行前往当地社保经办机构办理退休手续。在办理时，您需要提供个人身份证明、养老保险缴费记录等相关材料。
等待审核与发放养老金：
- 社保经办机构在收到您的退休申请后，会进行审核。审核通过后，会从办理申领手续的次月起按月发放基本养老金至您的社会保障卡银行账户（请确保已开通金融功能）。
额外建议：
- 在办理退休手续前，建议您提前了解当地的退休政策和办理流程，以便更好地准备相关材料和应对可能出现的问题。
- 如果您对退休政策或办理流程有任何疑问，可以咨询当地社保经办机构或相关部门的工作人员，他们可以提供更具体和个性化的指导。
希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。