劳动仲裁后仍有争议，你可以根据不同情况采取以下措施：
对仲裁裁决不服，提起诉讼
- 法律背景：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的相关规定，如果当事人对劳动仲裁裁决不服，可以在收到裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。这是法律赋予当事人的重要救济途径，旨在通过司法程序进一步解决争议。
- 建议：如果你认为仲裁裁决存在事实认定不清、法律适用错误或程序违法等问题，且你有充分的证据支持你的主张，那么提起诉讼是一个合理的选择。在提起诉讼前，建议你仔细研究仲裁裁决书，明确不服的具体点，并准备好相应的证据材料。
与对方协商，寻求和解
- 法律背景：虽然劳动仲裁已经作出裁决，但双方仍然可以在自愿、平等的基础上进行协商，寻求和解。和解是一种灵活、高效的解决争议方式，可以节省时间和成本，同时维护双方的关系。
- 建议：如果你认为通过诉讼解决争议可能耗时较长、成本较高，或者你希望与对方保持一定的合作关系，那么可以考虑与对方进行协商，寻求和解。在协商过程中，你可以提出自己的合理诉求，并倾听对方的意见，共同寻找一个双方都能接受的解决方案。
申请强制执行（如果裁决已生效且对方未履行）
- 法律背景：如果劳动仲裁裁决已经生效，且对方未按照裁决履行义务，你可以向人民法院申请强制执行。强制执行是保障仲裁裁决有效执行的重要手段，可以确保你的合法权益得到实现。
- 建议：在申请强制执行前，你需要确认仲裁裁决已经生效，并且对方确实未履行义务。然后，你可以向有管辖权的人民法院提交强制执行申请书，并提供相关证据材料。法院在受理申请后，会依法对对方进行强制执行。
检查仲裁程序是否存在问题，考虑申请撤销仲裁裁决（特定情况下）
- 法律背景：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，如果仲裁裁决存在违反法定程序、裁决所根据的证据是伪造的、对方当事人隐瞒了足以影响公正裁决的证据等情形，你可以向劳动争议仲裁委员会所在地的中级人民法院申请撤销裁决。
- 建议：这种情况相对特殊，需要你有充分的证据证明仲裁裁决存在上述问题。如果你认为仲裁裁决确实存在问题，且你有足够的证据支持你的主张，那么可以考虑申请撤销仲裁裁决。但需要注意的是，申请撤销裁决的期限较短，且需要满足一定的条件，因此你需要谨慎考虑并尽快行动。
在处理劳动仲裁后的争议时，你需要注意以下几点：
- 保留好相关证据材料：无论是提起诉讼、协商和解还是申请强制执行，都需要有充分的证据支持你的主张。因此，你需要妥善保管好与争议相关的所有证据材料。
- 及时咨询专业律师：劳动争议涉及的法律问题较为复杂，如果你对法律程序或法律条款不熟悉，建议及时咨询专业律师。我可以根据你的具体情况提供有针对性的法律建议和帮助。
- 保持冷静和理性：在处理争议时，保持冷静和理性是非常重要的。避免情绪化的行为或言论，以免对争议的解决产生不利影响。
如果你在处理劳动仲裁后的争议过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。