在情势变更的情况下，合同解除的方式主要遵循以下步骤和原则：
优先协商原则：
- 当合同的基础条件发生重大变化，且这种变化是当事人在订立合同时无法预见的，也不属于商业风险范畴，若继续履行合同对一方明显不公平，受不利影响的当事人应首先与对方进行友好协商，尝试变更或解除合同内容。例如，在房屋租赁合同中，若政府出台新政策导致租金大幅下跌，承租人可与出租人协商降低租金或解除租赁关系。
合理期限内的协商义务：
- 协商应在合理期限内进行。虽然法律未明确规定“合理期限”的具体时长，但实践中会根据合同性质、交易习惯及情势变更的具体情况综合判断。通常，双方应在知晓情势变更后尽快展开协商，避免无限期拖延。例如，在季节性商品买卖合同中，因突发自然灾害导致原材料价格大幅上涨，受影响方应在灾害发生后几周内与对方协商。
协商不成时的法律救济途径：
- 若经过合理期限协商未能达成一致，受不利影响的当事人有权向人民法院起诉或向仲裁机构申请仲裁，请求变更或解除合同。在此过程中，需注意以下几点：
- 请求权的行使：当事人不能单方面决定解除合同，必须通过法律程序向法院或仲裁机构提出申请。法院或仲裁机构将依据公平原则，结合案件具体情况，决定是否变更或解除合同。
- 举证责任：主张情势变更的一方负有举证责任，需提供充分证据证明情势变更的事实存在，以及该变更对合同履行产生了重大影响，导致继续履行显失公平。
- 法律裁决：法院或仲裁机构可能判决变更合同条款（如调整价格、履行期限等），以消除不公平结果；若变更无法解决问题，且继续履行会给一方造成重大损失且显失公平，则可能判决解除合同。
情势变更解除合同的构成要件：
- 存在情势变更的客观事实：如物价大幅波动、国家政策调整、不可抗力事件等，这些变化需是当事人在订立合同时无法预见的，并导致合同履行环境产生根本性改变。
- 情势变更发生在合同成立后履行完毕前：若情势变更在合同订立时已存在或可预见，则不适用情势变更原则。
- 情势变更的发生不可预见：这种不可预见性是基于当时的客观情况和当事人的认知能力来判断的。
- 情势变更不可归责于双方当事人：即双方对情势变更的发生均无过错。
- 继续履行合同显失公平：情势变更导致合同履行将造成一方重大损失，而另一方获得不当利益，双方利益严重失衡。
实际案例与法律后果：
- 假设某企业与供应商签订了一份长期供货合同，后因国家政策调整导致原材料价格大幅上涨，继续履行合同将对企业造成重大损失。在此情况下，企业可与供应商协商调整价格或解除合同。若协商无果，企业可向法院或仲裁机构申请变更或解除合同。法院或仲裁机构将根据公平原则，综合考虑各种因素后作出裁决。
建议：
- 面对情势变更导致的合同问题，建议当事人及时收集证据，证明情势变更的事实存在及其对合同履行的影响。
- 尝试与对方进行友好协商，寻求合理的解决方案。
- 若协商无果，及时向法院或仲裁机构提出申请，请求变更或解除合同。
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