劳动者被迫解除劳动合同，确实需要通知单位。下面我将从法律条款和实际操作两个角度进行详细说明：
法律条款角度：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的规定，用人单位有未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等情形时，劳动者可以解除劳动合同。
- 同时，根据该法第四十六条的规定，劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。
- 这两条规定表明，劳动者在被迫解除劳动合同的情况下，有权通知单位并要求经济补偿。
实际操作角度：
- 劳动者在被迫解除劳动合同前，应当通过书面形式（如辞职信、邮件等）通知单位，明确表明自己因单位存在某些违法行为而被迫解除劳动合同，并保留好相关证据。
- 通知内容应当具体、明确，包括解除劳动合同的原因、时间以及要求单位支付经济补偿的意愿等。
- 劳动者在通知单位后，还应按照单位的要求办理离职手续，如交接工作、归还工作物品等。
综上所述，劳动者被迫解除劳动合同确实需要通知单位，并且应当通过书面形式明确表明自己的意愿和要求。这样做不仅符合法律条款的规定，也有助于保护劳动者的合法权益。如果你在实际操作中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。