在自己的食物中投毒也是犯法的，具体可能触犯的罪名及法律后果需根据投毒行为的具体情节和造成的后果来综合判断。以下是从不同角度进行的详细分析：

1. 投放危险物质罪：

   • 构成要件：如果投毒行为发生在公共食堂、食品销售场所等不特定多数人可能食用的食物中，且投放的是毒害性、放射性、传染病病原体等物质，危害公共安全，那么可能构成投放危险物质罪。
   • 法律后果：尚未造成严重后果的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。

2. 故意杀人罪或故意伤害罪：

   • 构成要件：如果投毒行为是针对特定个人，且行为人明知自己的行为会导致他人死亡或伤害，那么可能构成故意杀人罪或故意伤害罪。
   • 法律后果：故意杀人的，处死刑、无期徒刑或者十年以上有期徒刑；情节较轻的，处三年以上十年以下有期徒刑。故意伤害的，根据伤害程度不同，量刑也有所不同，从三年以下有期徒刑、拘役或者管制到十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑不等。

3. 生产、销售有毒、有害食品罪（如果涉及销售）：

   • 构成要件：如果投毒行为是在生产、销售的食品中掺入有毒、有害的非食品原料，或者销售明知掺有有毒、有害的非食品原料的食品，那么可能构成此罪。
   • 法律后果：处五年以下有期徒刑，并处罚金；对人体健康造成严重危害或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；致人死亡或者有其他特别严重情节的，可能面临十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处罚金或者没收财产。

4. 其他可能涉及的罪名：

   • 如果投毒行为导致他人财产损失，且数额较大，还可能构成故意毁坏财物罪。
   • 在某些特定情境下，如投毒行为针对特定动物且造成严重后果，可能构成寻衅滋事罪或其他相关罪名。

法律建议：

• 投毒行为是极其危险且违法的，无论针对谁，都可能造成严重的后果，包括人员伤亡和财产损失。
• 如果您或您身边的人有投毒的念头或行为，请立即停止并寻求专业的法律帮助和心理辅导。
• 如果您发现有人投毒或怀疑食物被投毒，请立即报警并保护好现场，以便警方进行调查和处理。

后续行动：

• 如果您或他人已经因投毒行为受到法律追究，请尽快咨询专业律师，了解具体的法律后果和辩护策略。
• 在处理此类案件时，应仔细审查案件事实，准确适用法律，确保公正、合理地处理每一起案件。

投毒行为不仅违法，而且极其危险，可能对自己和他人造成不可挽回的后果。因此，我强烈建议您遵守法律法规，不要有任何投毒的念头或行为。如果您有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询，我会尽我所能为您提供专业的法律帮助。