在食物里投毒害人是犯法的。具体来说，根据投毒行为的具体情形、动机以及造成的后果，可能涉及多个罪名和相应的量刑标准，以下是对此行为的详细法律分析：

1. 投放危险物质罪：

   • 如果投毒行为危害了不特定多数人的生命、健康或重大公私财产安全，如将毒物投放在公共食堂的饭菜中，可能危及众多就餐人员的安全，这种行为一般认定为投放危险物质罪。
   • 根据《中华人民共和国刑法》第一百一十四条，尚未造成严重后果的，处三年以上十年以下有期徒刑。若致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失，依据第一百一十五条，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。

2. 故意杀人罪：

   • 如果投毒行为针对的是特定的个人，目的是非法剥夺他人生命，如因私人恩怨在他人食物中投放毒药，欲致其死亡，则构成故意杀人罪。
   • 根据《中华人民共和国刑法》第二百三十二条，故意杀人的，处死刑、无期徒刑或者十年以上有期徒刑；情节较轻的，处三年以上十年以下有期徒刑。

3. 故意伤害罪：

   • 如果投毒行为旨在伤害特定人的身体，但不具有剥夺他人生命的故意，如为了报复在他人食物中投放少量毒药，致使对方受伤但无生命危险，则可能构成故意伤害罪。
   • 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意伤害罪的量刑会根据伤害程度的不同而有所差异。

4. 生产、销售有毒、有害食品罪：

   • 如果投毒行为发生在食品的生产、销售环节，且投毒者具有生产、销售有毒、有害食品的故意，如食品生产企业员工为降低成本在食品中添加有毒有害物质，则可能构成生产、销售有毒、有害食品罪。
   • 根据《中华人民共和国刑法》第一百四十四条，此罪的量刑会根据对人体健康造成的危害程度以及其他情节的严重程度而有所不同。

综上所述，食物里投毒害人是严重的违法行为，不仅可能面临严厉的刑事处罚，还可能承担行政和民事责任。因此，必须严格遵守法律法规，不得进行任何危害他人健康和安全的行为。