在自己的食物里投毒被别人吃了，这种行为是犯法的，可能构成投放危险物质罪或者过失以危险方法危害公共安全罪，具体取决于行为人的主观意图和造成的后果。以下从不同角度为你详细分析：
一、构成投放危险物质罪的情况
如果行为人明知自己的投毒行为会对不特定多数人的生命、健康或者重大公私财产安全造成危害，仍然故意实施投毒行为，即使最初是针对自己的食物，但一旦食物被他人食用，就可能危及到不特定人的安全，此时就可能构成投放危险物质罪。
法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第一百一十四条和第一百一十五条的规定，投放毒害性、放射性、传染病病原体等物质或者以其他危险方法危害公共安全，尚未造成严重后果的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
举例说明：假设你在自己的食物中投放了剧毒农药，原本打算自己食用以结束生命，但食物被不知情的家人或邻居食用，导致他们中毒受伤甚至死亡。在这种情况下，你的行为就可能构成投放危险物质罪，因为你的投毒行为已经危及到了不特定人的生命安全。
二、构成过失以危险方法危害公共安全罪的情况
如果行为人由于疏忽大意或者过于自信的过失，在自己的食物中投毒，导致他人食用后中毒受伤或者死亡，且这种投毒行为与危害公共安全的结果之间存在因果关系，那么就可能构成过失以危险方法危害公共安全罪。
法律依据：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，过失以危险方法危害公共安全，尚未造成严重后果的，处三年以上七年以下有期徒刑；情节较轻的，处三年以下有期徒刑或者拘役。如果造成了严重后果，如致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失，则处罚会更重。
举例说明：假设你在自己的食物中误放了有毒物质（如误将农药当作调料使用），并且没有采取任何警示措施，结果食物被他人食用后中毒。在这种情况下，你的行为就可能构成过失以危险方法危害公共安全罪，因为你的过失行为导致了他人中毒的结果，且这种结果与危害公共安全之间存在因果关系。
三、不构成犯罪但可能承担民事责任的情况
如果行为人的投毒行为并未造成他人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失等严重后果，且行为人主观上也没有故意危害公共安全的意图，那么可能不构成犯罪。但是，如果行为人的投毒行为导致他人身体受到损害，那么行为人仍然需要承担民事赔偿责任。
法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。
举例说明：假设你在自己的食物中投放了少量有毒物质，原本打算自己食用以体验某种感觉，但食物被他人误食后导致轻微中毒。在这种情况下，你的行为可能不构成犯罪，但你需要承担民事赔偿责任，如赔偿医疗费、误工费等。
总结与建议：