面对个人卖家退货不给退的情况，您可以按照以下步骤来有效维护自己的合法权益：

一、明确退货的合法依据

首先，您需要确认所购买的商品是否符合退货的法定条件。这通常包括：

1. 商品存在质量问题：如果商品有瑕疵、损坏或功能不正常，根据《中华人民共和国消费者权益保护法》，您有权要求退货。

2. 无理由退货政策：如果您是通过网络、电视、电话或邮购等方式购买的商品，且该商品不属于定制、鲜活易腐或数字化等特定类别，您在收到商品之日起七日内有权无理由退货。

3. 卖家承诺：如果卖家在商品描述、店铺公告或交易过程中明确承诺了更宽松的退货政策，如30天无理由退货，那么您在该承诺的期限内也有权要求退货。

二、与卖家进行友好协商

1. 理性沟通：尝试与卖家进行友好、理性的沟通，清晰说明退货的原因，并提供相关证据，如商品照片、视频或质量检测报告等。同时，保留好聊天记录或通话录音，以备后续需要。

2. 升级沟通：如果与普通客服沟通无果，可以要求与卖家的上级管理人员或专门的投诉处理部门联系，再次阐述情况和诉求。

三、寻求外部帮助

1. 电商平台介入：如果您是在电商平台购买的商品，可以向平台提交投诉，利用平台的售后服务流程和纠纷处理机制来解决问题。详细填写投诉内容，并附上相关证据，如订单信息、退货物流记录等。

2. 消费者协会与市场监管部门：如果平台介入未能解决问题，您可以向当地的消费者协会投诉，如拨打12315热线。同时，也可以向市场监管部门反映问题，这些机构可以提供调解服务，帮助您维护合法权益。

四、考虑法律途径

1. 发送律师函：如果上述方式均未能解决问题，您可以考虑委托律师发送律师函给卖家。律师函将明确告知卖家其行为可能违反的法律法规及需承担的法律后果，给予卖家法律压力。

2. 提起诉讼：如果卖家仍然拒绝处理，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要提交购物合同（订单）、商品质量问题鉴定报告（如有）、与卖家沟通的记录等证据。法院将依法审理并作出判决。

五、重要提示

• 在整个过程中，务必保留好所有与卖家的聊天记录、交易凭证、退货物流信息等关键证据。这些证据是维护您权益的有力支持。
• 时刻关注相关法律法规的变化和更新，确保自己的行动符合法律要求。
• 如果对法律程序不熟悉或感到困惑，建议咨询专业律师的意见，以确保您的权益得到充分保障。

通过遵循上述步骤，您应该能够有效地解决个人卖家退货不给退的问题，并维护自己的合法权益。