遇到在单位自己的业绩被别人抢了的情况，首先需要明确的是，业绩的归属应当基于实际的工作成果和贡献，以及单位内部的业绩认定规则。如果确实存在业绩被抢的情况，可以从以下几个角度来分析和处理：
收集证据：
- 工作记录：整理自己与该业绩相关的工作记录，包括项目计划、执行过程、成果展示等，以证明自己的实际贡献。
- 沟通记录：保留与同事或上级关于该业绩的沟通记录，特别是那些能够证明业绩归属的对话或邮件。
- 证人证言：如果可能，寻找了解情况的同事作为证人，他们的证言可能有助于证明业绩的真正归属。
内部沟通：
- 与直接上级沟通：首先尝试与自己的直接上级进行沟通，说明情况，并提供收集到的证据，请求上级进行公正的调查和裁决。
- 人力资源部门介入：如果与上级沟通无果，或者认为上级处理不公，可以向单位的人力资源部门反映情况，请求他们介入调查。
了解单位政策：
- 业绩认定规则：仔细研读单位内部的业绩认定规则或相关政策，了解业绩归属的具体标准和流程。
- 申诉机制：如果单位有业绩申诉机制，按照规定的流程提出申诉，并附上相关证据。
法律途径：
- 劳动争议调解：如果内部沟通无果，且认为自己的权益受到了侵害，可以考虑向当地的劳动争议调解组织申请调解。
- 劳动仲裁或诉讼：如果调解不成，或者对调解结果不满意，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，甚至向人民法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。
在处理此类问题时，还需要注意以下几点：
- 保持冷静和理性：避免情绪化的行为，如公开指责或争吵，这可能会损害自己的职业形象，并不利于问题的解决。
- 尊重单位规定：在处理过程中，要尊重单位的规章制度和流程，按照规定的程序进行申诉或投诉。
- 寻求专业帮助：如果觉得自己处理起来有困难，或者对法律程序不熟悉，可以考虑咨询专业的劳动法律师，以获取更具体的法律建议和帮助。
最后，需要强调的是，每个单位的具体情况可能有所不同，因此在处理此类问题时，最好先了解清楚单位内部的业绩认定规则和申诉机制，以便更有效地维护自己的权益。如果还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。