若公司连续三个月不安排上班且未支付工资，劳动者可依法主张经济补偿或赔偿金，具体需分情况处理：

1. 公司单方面停工停产，但未依法履行程序

• 法律依据：根据《工资支付暂行规定》第十二条，非因劳动者原因造成单位停工、停产在一个工资支付周期内的，用人单位应按劳动合同规定的标准支付劳动者工资；超过一个工资支付周期的，若劳动者提供了正常劳动，支付标准不得低于当地最低工资标准；若未提供正常劳动，应按不低于当地最低工资标准的70%支付生活费。
• 操作建议：
  1. 收集证据：保留劳动合同、工资条、考勤记录、公司停工通知（如有）等材料，证明公司未安排工作且未支付工资。
  2. 书面催告：向公司发送书面函件（如邮件、短信），要求公司恢复工作或支付工资，并保留送达证据。
  3. 申请劳动仲裁：若公司仍不履行义务，可向当地劳动仲裁委员会申请仲裁，主张：
     • 补发停工期间的工资（或生活费）；
     • 若公司违法解除劳动合同（如以停工为由变相裁员），可主张经济赔偿金（按工作年限，每满一年支付2个月工资）；
     • 若公司未解除合同但长期停工，可主张经济补偿金（按工作年限，每满一年支付1个月工资）并解除劳动合同。

2. 公司以“待岗”名义变相裁员或逼迫离职

• 风险提示：若公司未与劳动者协商一致，单方面安排“待岗”且不支付工资，可能构成违法解除劳动合同或未提供劳动条件。
• 操作建议：
  1. 明确拒绝：书面告知公司不同意待岗安排，要求恢复原岗位工作。
  2. 主张权益：若公司拒绝，可申请劳动仲裁，要求：
     • 支付拖欠的工资；
     • 支付经济赔偿金（若公司违法解除合同）；或
     • 支付经济补偿金并解除合同（若公司未解除但长期不安排工作）。

3. 公司已进入破产或清算程序

• 法律依据：根据《企业破产法》第一百一十三条，职工工资和福利在破产财产分配中优先受偿。
• 操作建议：
  1. 申报债权：向破产管理人申报工资、经济补偿金等债权。
  2. 参与分配：在破产财产清偿顺序中，职工债权优先于普通债权，但需关注公司资产是否足以支付。

关键提醒：

1. 时效性：劳动仲裁时效为1年，自知道或应当知道权益受损之日起计算，建议尽快行动。
2. 协商优先：可先尝试与公司协商，保留协商记录（如录音、聊天记录）作为后续证据。
3. 专业支持：若对程序或证据有疑问，可直接向我咨询，我会结合具体细节提供进一步指导。

行动建议：立即整理相关证据，向公司发送书面催告函，并同步准备劳动仲裁材料。如有需要，可进一步说明具体情况，我会协助制定详细方案。