面对房东不退租金且没有租赁合同、只有微信转账记录的情况，您可以按照以下步骤来有效维护自己的权益：
一、优先尝试协商解决
直接沟通：首先，尝试与房东进行平和、理性的沟通，询问其不退租金的具体原因。在沟通过程中，保持冷静，避免情绪化，以便更好地了解房东的立场和可能的解决方案。
提出合理诉求：明确向房东表达您的诉求，即要求退还租金。同时，可以提出一些合理的解决方案，如分期退还、扣除合理费用后退还等，以促成双方的和解。
第三方调解：如果直接沟通无果，您可以考虑寻求居委会、村委会或人民调解委员会等第三方的帮助进行调解。这些机构通常具有丰富的调解经验，能够协助双方达成和解协议。
二、收集并整理相关证据
由于您没有租赁合同，微信转账记录将成为关键证据。请确保：
保存转账记录：妥善保存所有与租金支付相关的微信转账记录，包括转账时间、金额、对方账号等信息。
收集其他证据：除了转账记录外，您还可以收集其他与租房相关的证据，如房屋照片、视频、与房东的聊天记录（包括租房意向、租金协商等）、租房期间的费用支出凭证等。这些证据将有助于证明您的租房事实和租金支付情况。
三、寻求相关部门协助
投诉调解：向当地的房屋租赁管理部门投诉，请求其介入调解。这些部门通常具有处理租房纠纷的职责和权力，能够协助您与房东进行沟通，促成双方达成和解。
报警备案：虽然警方一般不直接介入经济纠纷，但您可以报警并记录案情。这可以作为后续维权的辅助证据，证明您已经采取了合理的措施来维护自己的权益。
四、考虑法律途径维权
咨询律师：在采取法律途径之前，建议您先咨询一位专业的律师。律师可以根据您的具体情况和证据情况，为您提供专业的法律建议和维权方案。
提起诉讼：如果协商、调解和投诉均未能解决问题，您可以考虑向有管辖权的人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要准备充分的证据来支持自己的主张，包括微信转账记录、其他租房相关证据以及律师的建议等。法院将根据事实和法律规定作出判决，要求房东退还租金并承担相应责任。
五、考虑法律援助
如果您经济困难且案件符合法律援助机构的受案范围，您可以申请法律援助以获得免费的法律服务。法律援助机构将为您提供专业的律师代理诉讼或提供法律咨询等服务，帮助您更好地维护自己的权益。
六、全程保持冷静和理性
在处理房东不退租金的过程中，请始终保持冷静和理性。避免与房东发生冲突或采取过激行为，以免加剧矛盾并影响后续的维权效果。依法依规维护自己的合法权益是最佳的选择。