面对网贷催收给通讯录的人发短信这一情况，这确实是一个令人困扰的问题，因为这可能侵犯了您及亲友的隐私权、名誉权等合法权益。以下是一些详细且具有深度的建议，希望能帮助您妥善处理这一问题：
一、与网贷公司协商沟通
主动联系：首先，您应该主动联系网贷公司，明确表达您对他们群发催收短信行为的不满和反对。指出这种行为已经对您和亲友的生活造成了严重干扰和影响。
表明还款意愿：同时，向网贷公司表明您有还款的意愿，但希望他们能够采用更加合法、合理的催收方式。如果确实存在还款困难，可以与他们共同协商制定一个切实可行的还款计划，如分期还款或延长还款期限。
二、向监管部门投诉
金融监管机构：如果与网贷公司的协商没有结果，您可以向当地的金融监管部门（如银保监会及其派出机构）提交书面或在线投诉。详细说明网贷公司的催收行为及其对您和亲友造成的侵害，并提供相关证据，如催收短信记录、通话录音等。
互联网金融协会：互联网金融协会作为行业自律组织，也接受消费者的投诉。您可以通过其官方网站或指定渠道提交投诉信息，协会将督促网贷公司规范其行为。
三、收集证据并报警
全面收集证据：在应对网贷公司的催收行为时，收集证据至关重要。除了催收短信记录和通话录音外，还可以收集精神困扰证明以及工作生活受到影响的相关材料等。这些证据将在后续的法律程序中发挥重要作用。
及时报警：如果网贷公司的催收行为情节严重，对您和亲友的人身安全、名誉权等造成了较大损害，应立即向公安机关报警。警方将根据具体情况进行调查，并依法追究网贷公司的法律责任。
四、考虑提起民事诉讼
明确诉讼请求：若上述措施均无法有效解决问题，您可以考虑向人民法院提起民事诉讼。在诉讼中，您可以要求网贷公司立即停止群发催收短信的行为，赔礼道歉，并赔偿因催收行为给您和亲友造成的经济损失或精神损害。
充分准备证据：在诉讼过程中，务必向法院提供充分且有力的证据来支持您的诉求。这包括但不限于之前收集的催收短信记录、通话录音、精神困扰证明等。
遵循法律程序：遵循法院的法律程序，积极参与庭审，并根据法官的指导进行陈述和辩论。如果法院判决网贷公司承担责任，您将有权获得相应的赔偿或道歉。
五、附加建议
保持冷静理性：在与网贷公司协商、投诉、报警或提起诉讼的过程中，建议您保持冷静和理性，避免采取过激行为。
寻求专业帮助：考虑寻求专业律师的帮助，他们可以提供更具体的法律建议和指导，帮助您更好地维护自己的合法权益。
及时沟通解释：及时与亲友沟通解释情况，以免他们因误解而产生不必要的担忧和困扰。
希望这些建议能够帮助您妥善处理网贷催收给通讯录的人发短信的问题。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，随时都可以向我咨询。