在按摩店上班被拘留了，是否可以保释，取决于具体的拘留类型。以下是详细分析：
如果是行政拘留：
- 行政拘留（也称为治安拘留）没有保释的说法，其最长拘留期限为15天。
- 在这种情况下，被拘留者需要按照法律规定接受处罚，无法申请保释。
如果是刑事拘留：
- 刑事拘留后是可以申请取保候审的，即俗称的“保释”。
- 取保候审需要满足一定条件，如可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的，或者可能判处有期徒刑以上刑罚，但采取取保候审不致发生社会危险性的。
- 取保候审有两种方式：保证人保证和保证金保证。被拘留者可以选择其中一种方式申请取保候审。
行动建议：
- 首先，需要明确被拘留者是被行政拘留还是刑事拘留。
- 如果是刑事拘留，建议尽快联系律师，由律师协助申请取保候审，并准备相关材料和证据。
- 同时，被拘留者及其家属也应积极配合律师的工作，提供必要的信息和支持。
请注意，每个案件都有其独特性和复杂性，因此在实际操作中需要根据具体情况进行具体分析和处理。如果你或你的亲友面临类似问题，建议直接向我咨询，以便获得更具体、更专业的法律建议。