当您个人自己受伤，且这种伤害并非由他人直接造成时（比如自己不小心摔倒、运动受伤等），赔偿问题主要涉及到的是您自身的保险覆盖情况以及可能的责任归属（如果存在第三方间接责任的话）。不过，基于您提供的参考信息框架，我将主要围绕“如果伤害涉及第三方责任或您想了解一般赔偿流程”的角度来详细解答，同时也会简要提及非第三方责任时的处理方式。

一、非第三方责任时的处理

如果您受伤完全是由于自己的原因，且没有第三方直接或间接责任，那么赔偿问题通常依赖于您是否购买了相关的保险，如医疗保险、意外伤害保险等。

1. 医疗保险：可以覆盖部分或全部医疗费用，具体取决于保险条款。
2. 意外伤害保险：如果因意外导致伤残或死亡，可能根据保险条款获得一定的赔偿。

在这种情况下，您应首先联系保险公司，了解理赔流程和所需材料，然后按照指引进行申请。

二、涉及第三方责任时的赔偿

如果您受伤是由于第三方的过错或疏忽造成的（比如公共场所滑倒、交通事故等），那么您有权要求第三方进行赔偿。赔偿项目和途径与参考信息中“他人造成的受伤的赔偿”类似，但具体应用时需注意以下几点：

赔偿项目

1. 医疗费：包括因治疗受伤而产生的所有合理费用。
2. 误工费：如果您因受伤无法工作，可以要求赔偿误工期间的收入损失。
3. 护理费：如果受伤需要护理，可以要求赔偿护理费用。
4. 交通费：因就医而产生的交通费用。
5. 其他费用：如住院伙食补助费、营养费等，根据具体情况和医疗机构意见确定。

如果受伤导致残疾或死亡，还可以要求赔偿残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费（残疾情况下）或丧葬费、死亡赔偿金、精神损害抚慰金（死亡情况下）。

赔偿责任认定

1. 过错责任：确定第三方是否存在过错或疏忽，这是赔偿的前提。
2. 证据收集：收集相关证据，如医疗记录、现场照片、证人证言等，以证明第三方的责任。

赔偿途径

1. 协商赔偿：尝试与第三方或其保险公司进行协商，达成赔偿协议。
2. 调解赔偿：如果协商无果，可以请求相关机构或组织进行调解。
3. 诉讼途径：如果调解也未能解决问题，可以通过法律途径起诉第三方，由法院裁决赔偿金额。

三、建议与总结

1. 及时就医并保留记录：无论是否涉及第三方责任，都应首先就医并保留所有医疗记录和相关费用凭证。
2. 了解保险条款：如果您购买了相关保险，应仔细了解保险条款和理赔流程。
3. 咨询专业律师：如果涉及第三方责任且情况复杂，建议咨询专业律师以获取个性化法律建议和帮助。
4. 保持冷静理性：在处理赔偿问题时，保持冷静理性，依法维权，避免情绪化行为。

总之，个人自己受伤时的赔偿问题取决于多种因素，包括是否涉及第三方责任、是否购买了相关保险等。在处理这类问题时，建议根据实际情况选择合适的赔偿途径，并咨询专业律师以确保权益得到妥善保护。