在劳动仲裁中，自主选定或委托指定仲裁员是确保仲裁公正、高效进行的重要环节，这主要基于以下几个方面的考虑：

1. 保障当事人意思自治：

   • 仲裁制度的核心原则之一是当事人意思自治，即当事人有权在仲裁规则允许的范围内，自主决定如何选定仲裁员。这种自主性体现在双方可以在仲裁协议中事先明确仲裁员的选定方法，如各自选定一名仲裁员再共同选定首席仲裁员，或共同委托仲裁机构主任指定全部仲裁员等。
   • 自主选定仲裁员能够确保当事人根据自己的意愿和案件特点，选择熟悉相关专业领域、具备良好声誉和公正品格的仲裁员，从而增加仲裁的公正性和可信度。

2. 确保专业胜任：

   • 劳动仲裁案件往往涉及复杂的法律关系和专业知识，如劳动合同法、工伤保险条例等。因此，仲裁员应具备与案件所涉领域相关的专业知识和经验。
   • 自主选定或委托指定仲裁员时，当事人可以重点考虑仲裁员是否具备处理特定争议所需的专业背景和实践能力，从而确保裁决的准确性和专业性。

3. 维护独立性与公正性：

   • 仲裁员应独立于双方当事人，与案件无直接或间接的利害关系。这是保障仲裁裁决客观、公正的重要前提。
   • 自主选定或委托指定仲裁员时，当事人应确保所选仲裁员与案件无利害关系，且能够秉持公正的立场，平等对待双方当事人，不偏袒任何一方。
   • 同时，仲裁员也应遵守回避原则，如果存在可能影响公正裁决的情形，应当主动回避，同时当事人也有权提出回避申请。

4. 提高仲裁效率：

   • 自主选定或委托指定仲裁员可以加快仲裁程序的启动和进行。当事人可以根据自己的意愿和案件情况，迅速确定仲裁员，从而避免因仲裁员选定问题而导致的程序延误。
   • 此外，自主选定或委托指定的仲裁员通常对案件有更深入的了解和更充分的准备，这有助于提高仲裁效率，确保裁决能够及时作出。

在实际操作中，当事人应如何自主选定或委托指定仲裁员呢？

• 自主选定：当事人可以从仲裁机构提供的仲裁员名册中，根据自己的意愿挑选熟悉相关专业领域、具备良好声誉和公正品格的仲裁员。在选定过程中，当事人应充分了解仲裁员的背景、经验和专业能力，确保所选仲裁员符合案件需求。
• 委托指定：如果当事人对仲裁员的选择存在困难或争议，可以共同委托仲裁机构主任指定全部仲裁员。仲裁机构主任在指定仲裁员时，会遵循公正、公平、专业的原则，确保所选仲裁员符合案件需求。

最后，需要强调的是，自主选定或委托指定仲裁员是当事人的权利，也是确保仲裁公正、高效进行的重要环节。当事人在行使这一权利时，应充分了解仲裁规则和相关法律规定，确保所选仲裁员符合案件需求，并能够秉持公正、公平的原则作出裁决。如果你在劳动仲裁过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。