针对您提出的“多起经济纠纷案冻结的原告退休金如何分配”的问题，这确实是一个涉及法律执行程序和债权人权益保障的复杂问题。以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确的是，当被执行人（即债务人）的退休金被多个债权人申请冻结时，这些退休金的分配并非随意进行，而是需要遵循一定的法律程序和原则。
一、参与分配制度
根据《最高人民法院关于适用<中华人民共和国民事诉讼法>的解释》第五百零六条的规定，被执行人为公民或者其他组织，在执行程序开始后，被执行人的其他已经取得执行依据的债权人发现被执行人的财产不能清偿所有债权的，可以向人民法院申请参与分配。这意味着，如果多个债权人都已经取得了对被执行人的执行依据，并且发现被执行人的财产（包括退休金）不足以清偿所有债权，那么他们都有权向法院申请参与分配。
二、参与分配的条件
债权人申请参与分配，通常需要满足以下四个条件：
- 被执行人系自然人或者非法人组织；
- 债权人已取得执行依据；
- 在执行程序开始后，被执行人的财产执行终结前，债权人向执行法院提交参与分配申请书；
- 债权人作为申请执行人的案件因被执行人无财产可供执行已终结本次执行程序。
三、退休金的分配原则
在满足参与分配的条件后，法院会根据各个债权人的债权比例、被执行人的财产状况以及执行情况等因素，来综合确定退休金的分配方案。具体来说：
- 债权比例原则：法院会按照各个债权人的债权比例来分配退休金，以确保每个债权人的权益都能得到相对公平的保障。
- 生活保障原则：在分配退休金时，法院也会考虑被执行人的基本生活需求。如果退休金是被执行人唯一的生活来源，法院可能会保留一部分退休金给被执行人，以确保其基本生活不受影响。
- 执行效率原则：法院在分配退休金时，也会考虑执行效率。如果某个债权人的债权已经通过其他方式得到了部分或全部清偿，或者某个债权人的债权存在争议或尚未确定，那么法院可能会在分配退休金时给予相应的调整。
四、实际操作中的注意事项
- 及时申请参与分配：如果您作为债权人发现被执行人的退休金被其他法院冻结，并且您认为被执行人的财产不足以清偿所有债权，那么您应该及时向执行法院提交参与分配申请书，以确保您的权益得到保障。
- 提供充分证据：在申请参与分配时，您需要提供充分的证据来证明您的债权已经取得执行依据，并且被执行人的财产不足以清偿所有债权。这些证据可能包括生效的法律文书、执行裁定书、被执行人的财产状况证明等。
- 关注分配方案：在法院确定分配方案后，您应该及时关注并了解分配方案的具体内容。如果您对分配方案有异议，可以在规定的时间内向法院提出异议，并请求法院进行审查和处理。
综上所述，多起经济纠纷案冻结的原告退休金的分配是一个复杂而细致的过程，需要遵循一定的法律程序和原则。如果您作为债权人面临这样的问题，建议您及时咨询专业律师或法律机构，以获取更具体和专业的法律建议。