老板说一天工作12小时，这通常是不合理的，但具体还需结合实际情况来判断。以下是从不同角度对此问题的详细分析：

1. 法律规定的工作时间：

   • 根据我国《劳动法》的相关规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。如果因特殊原因需要延长工作时间，每日不得超过3小时，每月不得超过36小时。因此，一天工作12小时明显超出了法定工作时间，除非存在特殊情况且符合法律规定的延长工作时间条件。

2. 加班与加班费：

   • 即使存在特殊情况需要延长工作时间，老板也应按照法律规定支付加班费。加班费的标准通常为正常工资的150%（工作日加班）、200%（休息日加班且不能安排补休）或300%（法定节假日加班）。如果老板未支付加班费或加班时间超出了法定限制，那么这种工作安排就是不合法的。

3. 劳动合同与规章制度：

   • 劳动合同和用人单位的规章制度也是判断工作安排是否合理的重要依据。如果劳动合同或规章制度中明确规定了工作时间，且该规定符合法律法规的要求，那么应以此为准。如果劳动合同或规章制度中的工作时间规定与法律法规相冲突，那么应以法律法规为准。

4. 劳动者的权益保护：

   • 作为劳动者，你有权拒绝不合法的工作安排，并可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。如果老板坚持要求你一天工作12小时，且未支付相应的加班费，你可以考虑采取法律手段来保护自己。

5. 特殊情况下的工作时间：

   • 当然，也存在一些特殊情况，如紧急任务、突发事件等，可能需要劳动者临时延长工作时间。但即使在这种情况下，老板也应尽量安排补休或支付加班费，并确保劳动者的身体健康和生命安全不受影响。如果特殊情况下的工作时间安排仍然超出了法定限制，且未得到劳动者的同意，那么这种安排也是不合法的。

建议行动：

• 首先，你可以与老板沟通，了解他要求你一天工作12小时的具体原因，并表达你的担忧和不满。
• 如果沟通无果，你可以查阅你的劳动合同和用人单位的规章制度，了解其中关于工作时间的规定。
• 如果发现老板的工作安排违反了法律法规或劳动合同的规定，你可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。

最后需要强调的是，劳动者的权益受到法律的保护，任何违反法律法规的工作安排都是不合法的。如果你在工作中遇到了类似的问题，或者有任何其他法律疑问，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。