关于您提到的“砍头息”和“高利息”问题，合同中的这两部分内容在法律上通常会被视为部分无效，但合同的其他合法部分仍然有效。下面我将从多个角度为您详细分析：
一、砍头息的法律效力
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》第六百七十条，借款的利息不得预先在本金中扣除。利息预先在本金中扣除的，应当按照实际借款数额返还借款并计算利息。
- 《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》也明确指出，预先在本金中扣除利息的，人民法院应当将实际出借的金额认定为本金。
法理分析：
- 砍头息合同中，出借人预先扣除利息导致借款人实际所得少于合同约定，这违背了借款人的真实意思表示，也违反了《民法典》中的自愿、公平、诚信原则。
- 同时，砍头息导致借款人实际可用资金减少，而出借人仍按较高金额计算利息，造成双方权利义务不对等，违反了公平和等价有偿原则。
法律后果：
- 砍头息合同中关于预先扣除利息的部分将被认定为无效。借款人只需按照实际借款本金偿还本金及合法利息。
- 出借人以已扣除砍头息为由主张更高利息的，法院通常不予支持。
二、高利息的法律效力
法律依据：
- 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍。超过部分的利息，人民法院不予支持。
法理分析：
- 高利息往往导致借款人承担过重的还款压力，甚至可能陷入债务危机。法律对高利息的限制旨在保护借款人的合法权益，防止出借人利用优势地位获取不正当利益。
法律后果：
- 如果合同中约定的利息超过了法律规定的上限，那么超过部分的利息将被认定为无效。借款人只需偿还本金及合法范围内的利息。
- 出借人主张超过法定上限的利息的，法院将不予支持。
三、合同的整体效力
合同部分无效：
- 砍头息和高利息作为合同中的特定条款，如果违反了法律规定，将被认定为无效。但合同中的其他合法条款，如借款期限、还款方式等，在不违反法律法规和公序良俗的情况下，仍然有效。
借款人权益保护：
- 借款人在面对此类合同时，应了解自己的权益，确保只按照实际借款本金偿还本金及合法利息。
- 如果出借人主张不合理的利息或扣除砍头息，借款人可以依法向法院提起诉讼，维护自己的合法权益。
四、建议与行动
审查合同：
- 建议您仔细审查借款合同，确认是否存在砍头息和高利息的情况。
协商与调解：
- 如果发现合同中存在不合法或不合理的内容，您可以尝试与出借人进行协商或调解，寻求双方都能接受的解决方案。
法律途径：
- 如果协商或调解无果，您可以依法向法院提起诉讼，要求确认合同中的不合法部分无效，并维护自己的合法权益。
总之，砍头息和高利息在法律上通常会被视为部分无效。借款人在面对此类合同时，应了解自己的权益，并采取必要的措施来保护自己。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。