针对您提出的“离婚后男方不管不问怎么起诉”的问题，我可以明确地告诉您，您可以通过法律途径来维护自己和子女的合法权益。具体来说，您可以根据不同的情况采取相应的法律措施：
如果男方不履行离婚协议或法院判决中的抚养义务：
- 法律背景：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，父母对子女有抚养教育的义务。离婚后，一方抚养的子女，另一方应负担必要的生活费和教育费的一部或全部。如果男方不履行这一义务，您有权向法院提起诉讼，要求其履行抚养义务。
- 法律建议：您可以收集相关证据，如离婚协议、法院判决、男方未支付抚养费的记录等，向法院提起民事诉讼，要求男方支付拖欠的抚养费，并继续履行未来的抚养义务。
如果男方对子女不闻不问，构成遗弃：
- 法律背景：遗弃是指负有扶养义务的人，对年老、年幼、患病或者其他没有独立生活能力的人拒绝扶养，情节恶劣的行为。如果男方对子女长期不闻不问，不履行抚养义务，且情节恶劣，可能构成遗弃罪。
- 法律建议：在这种情况下，您可以向公安机关报案，由公安机关进行调查取证。如果构成遗弃罪，公安机关将依法追究男方的刑事责任。同时，您也可以向法院提起民事诉讼，要求男方承担民事赔偿责任。
如果男方不履行其他离婚协议或法院判决中的义务：
- 法律背景：除了抚养义务外，离婚协议或法院判决中可能还涉及其他义务，如财产分割、债务承担等。如果男方不履行这些义务，您同样有权向法院提起诉讼。
- 法律建议：您需要收集相关证据，如离婚协议、法院判决、男方未履行义务的记录等，向法院提起民事诉讼，要求男方履行相关义务或承担违约责任。
在采取法律措施时，您需要注意以下几点：
- 收集证据：无论是提起民事诉讼还是报案，都需要有充分的证据来支持您的主张。因此，您需要尽可能收集相关证据，如书面协议、转账记录、聊天记录、证人证言等。
- 咨询专业律师：虽然我可以为您提供一些基本的法律建议，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，在采取法律措施前，我建议您咨询专业律师，以便更准确地了解您的权利和义务，以及制定更合适的诉讼策略。不过，既然您已经向我咨询，我会尽我所能为您提供帮助。
- 保持冷静和理性：离婚后，双方可能都会有一些情绪上的波动。但在采取法律措施时，您需要保持冷静和理性，避免因为情绪激动而做出一些不利于自己的决定。
最后，我想强调的是，法律是维护公平和正义的工具。如果男方确实存在不履行义务的行为，您完全有权通过法律途径来维护自己和子女的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。