您因看手机导航被拍照扣三分、罚款200元，这属于交通违法行为，通常需接受处罚，但可通过合法途径核实与处理，具体如下：

1. 核实处罚合法性
   根据《道路交通安全法实施条例》第六十二条，驾驶时“拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为”属于违法行为。若您在驾驶过程中手持手机查看导航（非通过车载支架等固定设备），可能被认定为“妨碍安全驾驶”，从而触发处罚。
   建议：先通过“交管12123”APP或当地交警部门官网查询违法记录，确认处罚依据（如具体条款、抓拍照片或视频）。若记录显示您确实手持手机，处罚合法性较高；若设备固定且未操作手机，可能存在误判，可申请复核。

2. 申请行政复议或诉讼
   若您认为处罚有误（如设备固定、未操作手机或抓拍证据不足），可向作出处罚的交警部门提出行政复议（需在知道处罚后60日内申请），或直接向法院提起行政诉讼。
   关键点：复议或诉讼中需提供证据（如车载记录仪视频、导航设备固定照片等），证明您未实施“妨碍安全驾驶”的行为。若证据充分，处罚可能被撤销或变更。

3. 接受处罚并规范驾驶行为
   若复核后确认违法事实成立，建议按时缴纳罚款并接受扣分处理（逾期可能产生滞纳金或影响驾驶证审验）。同时，未来驾驶时可通过以下方式避免再次违法：

   • 使用车载支架固定手机，并提前设置好导航路线，避免驾驶中操作；
     
   • 语音控制导航（如“导航到XX地”），减少手动操作；
     
   • 停车后查看复杂路线，确保驾驶安全。

温馨提示：交通处罚的目的是维护安全，而非单纯惩罚。若对处罚有疑问，可随时向我咨询具体流程或证据准备，我会结合您的实际情况提供详细建议。