针对您在高速堵车时看手机导航被拍照的情况，我将根据相关法律法规为您详细解答处理方式及注意事项。

一、处罚依据与具体内容

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条第三项规定，驾驶机动车时不得有拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为。您在高速上查看手机导航，若被认定为妨碍安全驾驶的行为，则构成违法。

2. 具体处罚：

   • 罚款：依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规的，将处警告或者二十元以上二百元以下罚款。在实际执行中，各地会根据当地制定的具体标准进行罚款，常见的罚款金额为200元，但具体金额可能因地区而异。
   • 记分：根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》的相关规定，驾驶机动车有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶的行为的，一次可能记2分或3分（具体分值可能因地区及实施办法而有所不同）。

二、处理建议

1. 及时处理：

   • 如果您收到了因高速看手机导航被拍照的处罚通知，请务必及时按照通知要求携带相关证件（如违章车辆行驶证原件）到车辆所辖车管所或交警队服务大厅进行处理。
   • 逾期未处理可能会产生滞纳金，甚至影响您的驾驶证年审或换证等业务。

2. 了解当地政策：

   • 不同地区的交通管理部门可能对高速看手机导航的处罚标准有所差异。因此，在处理前，建议您先了解当地的具体政策，以便更好地应对。

三、安全提示

1. 避免危险行为：

   • 高速上查看手机导航是极其危险的行为，它会严重分散您的注意力，影响对路况的观察和判断，从而大幅增加发生交通事故的风险。
   • 为了自己和他人的生命财产安全，请务必在驾驶过程中保持注意力集中，避免使用手机或其他可能妨碍安全驾驶的设备。

2. 使用车载导航或语音助手：

   • 如果您需要在高速上查看导航信息，建议使用车载导航系统或语音助手功能，这样可以在不分散注意力的情况下获取导航信息。

四、总结与建议

高速上玩手机导航是违法的，将受到罚款和扣分的处罚。为了您和他人的安全，请严格遵守交通法规，避免在驾驶过程中使用手机。如果您已经收到了处罚通知，请及时、妥善处理，以维护自己的合法权益和道路交通秩序。同时，建议您在未来的驾驶过程中使用更安全的方式获取导航信息，如车载导航系统或语音助手功能。