在没有直接证据的情况下，仅因楼上小孩吵闹跑跳而起诉，法院通常难以支持您的诉求，但您仍可通过协商、投诉或收集间接证据等方式来维护自身权益。以下是具体分析：

1. 起诉的难点：

   • 在民事诉讼中，证据是认定事实、支持诉求的关键。若您没有直接证据（如录音、录像、证人证言等）证明楼上小孩的吵闹行为超出了合理限度，且对您造成了实质性损害（如健康受损、财产损失等），法院可能难以认定对方存在过错，从而难以支持您的诉求。

2. 可行的解决途径：

   • 协商沟通：首先，您可以尝试与楼上家长进行友好协商，表达您的困扰和诉求，寻求双方都能接受的解决方案。这通常是解决此类纠纷最直接、最有效的方式。
   • 物业或社区调解：如果协商无果，您可以向物业或社区居委会寻求帮助，请求他们介入调解。物业或社区居委会作为第三方，可能更有助于促成双方达成和解。
   • 报警处理：若楼上小孩的吵闹行为严重影响了您的正常生活，且协商、调解均无果，您可以考虑报警处理。警方在接到报警后，会进行调查并视情况给予警告或处罚。虽然这不一定能直接解决噪音问题，但至少能让对方意识到问题的严重性。
   • 收集间接证据：在尝试上述途径的同时，您可以尽量收集一些间接证据，如记录吵闹发生的时间、频率、持续时间等，以及您因此受到的影响（如失眠、焦虑等）。这些证据虽然不如直接证据有力，但在一定程度上仍能支持您的诉求。

3. 起诉前的准备：

   • 如果您决定起诉，除了收集证据外，还需要明确您的诉求（如要求对方停止噪音扰民、赔偿损失等），并准备好相关的法律文书（如起诉状、证据清单等）。
   • 同时，您需要了解相关的法律法规，如《中华人民共和国环境噪声污染防治法》、《中华人民共和国民法典》中关于相邻关系、侵权责任的规定等，以便在诉讼中更好地维护自己的权益。

4. 诉讼风险：

   • 需要提醒的是，即使您决定起诉，也存在一定的诉讼风险。如果法院认为您提供的证据不足以证明对方存在过错或您的损害与对方的行为之间存在因果关系，您可能会面临败诉的风险。

建议：在处理此类纠纷时，建议您优先通过协商、调解等非诉讼方式解决。如果确实无法解决，且您认为自己的权益受到了严重侵害，再考虑通过法律途径维护自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。