延迟退休政策并非仅针对有工作单位的人员，而是适用于我国全体劳动者。以下是对这一问题的详细解析：

一、政策适用范围

1. 企业职工：无论你是国有企业、民营企业还是外资企业的员工，只要参与养老保险，都将受到延迟退休政策的影响。这包括制造业的工人、服务业的从业者以及互联网科技公司的程序员等。

2. 事业单位工作人员：学校教师、医院医护人员、科研院所的科研人员等，只要是纳入事业单位编制管理且参加养老保险的人员，均适用延迟退休政策。

3. 灵活就业人员：以灵活就业身份参加城镇职工基本养老保险的人员，如个体工商户、自由职业者等，同样需要按照延迟退休政策执行。例如，从事自由撰稿工作并以灵活就业人员身份缴纳社保的作家，也属于这一范畴。

4. 公务员：根据相关规定，公务员在符合一定条件时也可以享受延迟退休政策。

二、政策实施细节

1. 弹性实施原则：延迟退休政策坚持小步调整、弹性实施的原则。这意味着职工可以根据自己的实际情况和需求，选择提前或延迟退休。

2. 提前退休选项：职工达到国家规定的最低缴费年限后，可以自愿选择弹性提前退休。但提前时间最长不超过三年，且退休年龄不得低于原法定退休年龄（如女职工五十周岁或五十五周岁，男职工六十周岁）。

3. 延迟退休选项：职工达到法定退休年龄时，若所在单位与职工协商一致，可以选择弹性延迟退休。延迟时间同样最长不超过三年。

三、政策影响与建议

1. 对个人影响：延迟退休意味着员工需要调整自己的职业规划和生活计划，以适应更长的工作年限。这要求个人在职业生涯中不断学习、提升技能，以保持竞争力。同时，也需要关注自己的身体健康状况，确保能够胜任工作。

2. 对社会影响：延迟退休有助于缓解社会养老压力，减轻养老金支付负担。然而，这也可能增加就业市场的竞争，对年轻人就业产生一定影响。因此，政府需要综合考虑各方面因素，制定相应措施以平衡各方利益。

3. 建议：作为劳动者，我们需要密切关注政策动态，合理规划自己的职业生涯和生活安排。同时，也可以积极了解并利用政策中的弹性实施原则，根据自己的实际情况选择合适的退休时间。

总结来说，延迟退休政策是一项涉及广泛、影响深远的政策调整，它并非仅针对有工作单位的人员，而是适用于我国全体劳动者。如果你对延迟退休政策还有其他疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。