没有安排工作，劳动仲裁是有用的。下面我将从不同角度为你详细分析：
一、法律背景与依据
根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，用人单位有义务为劳动者安排适当的工作，并支付相应的劳动报酬。如果用人单位未按照劳动合同约定提供劳动条件，包括未安排工作，劳动者有权依法维护自己的合法权益，其中就包括通过劳动仲裁的方式。
二、劳动仲裁的适用性
未安排工作的情况：
- 如果用人单位长时间未给你安排工作，且没有给出合理的解释或补偿，这可能构成未按照劳动合同约定提供劳动条件的行为。
- 在这种情况下，你可以向劳动仲裁机构提出仲裁申请，要求用人单位履行劳动合同，安排工作或支付相应的经济补偿。
劳动仲裁的流程：
- 你需要准备相关的证据材料，如劳动合同、工资单、未安排工作的通知或证明等。
- 向当地的劳动仲裁机构提交仲裁申请，并按照仲裁机构的流程进行后续操作。
- 劳动仲裁机构将依法进行审理，并作出裁决。如果用人单位不履行裁决，你还可以向法院申请强制执行。
三、可能的法律后果与建议
法律后果：
- 如果劳动仲裁机构认定用人单位未按照劳动合同约定提供劳动条件，可能会裁决用人单位履行劳动合同，安排工作或支付经济补偿。
- 如果用人单位拒不履行裁决，你还可以向法院申请强制执行，法院将依法采取强制措施，确保你的合法权益得到实现。
建议：
- 在提出劳动仲裁申请前，你可以先尝试与用人单位进行协商，看是否能够达成和解。
- 如果协商无果，再考虑通过劳动仲裁的方式维护自己的权益。
- 在整个过程中，保留好相关的证据材料，以便在仲裁或诉讼中证明自己的主张。
四、特殊情况考虑
- 如果用人单位未安排工作是因为你自身的原因，如违反公司规章制度、不胜任工作等，那么用人单位可能不需要承担法律责任。但即便如此，用人单位也需要按照法律规定和劳动合同约定进行处理，不能随意剥夺你的工作权利或拒绝支付劳动报酬。
- 如果用人单位未安排工作是因为经营困难、停工停产等客观原因，那么用人单位可能需要与你协商变更劳动合同或支付生活费等。在这种情况下，你也可以通过劳动仲裁来维护自己的合法权益。
总结来说，没有安排工作的情况下，劳动仲裁是一种有效的维权方式。你可以根据上述分析，结合自己的实际情况，决定是否提出劳动仲裁申请。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。