结论前置：工作中脚崴了，若被认定为工伤，赔偿金额并非固定，而是根据是否构成伤残等级、本人工资、当地规定等多个因素综合计算得出。以下我将从工伤认定、赔偿项目及计算方式、申请流程三个方面为你详细解答。
一、工伤认定
首先，职工在工作中脚崴了，必须自事故伤害发生之日起30日内（或由用人单位，或由工伤职工及其近亲属、工会组织在1年内），向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。只有经认定为工伤的，才可以享受后续的工伤保险待遇。工伤认定是享受工伤保险待遇的前提，务必重视并及时申请。
二、赔偿项目及计算方式
赔偿项目主要分为未构成伤残等级和构成伤残等级两种情况：
1. 未构成伤残等级
医疗费：根据医院提供的票据实报实销，包括挂号费、检查费、治疗费、药费等与治疗脚伤直接相关的费用。
停工留薪期工资：在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，特殊情况下可适当延长，但最长不超过24个月。计算公式为：停工留薪月数×本人月工资。
护理费：若生活不能自理，需要护理的，费用由所在单位负责。若单位未安排护理，则需按当地护工同等级别护理的劳务报酬标准支付护理费。计算公式为：护理天数×当地护工日工资标准。
住院伙食补助费：住院治疗期间的伙食补助，由工伤保险基金支付。具体标准按当地规定执行，一般为住院天数×当地伙食补助标准。
2. 构成伤残等级
若脚崴了的情况严重，构成伤残等级，则除上述赔偿外，还将额外获得以下赔偿：
一次性伤残补助金：由工伤保险基金支付，具体数额根据伤残等级确定，如一级伤残为27个月的本人工资，二级为25个月，依此类推至十级为7个月的本人工资。计算公式为：伤残等级对应月数×本人月工资。
一次性工伤医疗补助金和伤残就业补助金：对于五至十级伤残的职工，劳动合同期满终止或职工提出解除劳动合同的，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，同时由用人单位支付一次性伤残就业补助金。具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定，通常与当地月平均工资挂钩。
实例说明： 以小李为例，他在工作中脚崴了，经认定为工伤但未构成伤残等级。他治疗花费了3000元医疗费，停工留薪期为2个月，月工资为5000元，住院5天，当地住院伙食补助标准是每天50元。那么他可以获得的赔偿为：
总计可获得赔偿13250元。
三、申请流程
工伤认定申请：职工发生事故伤害或被诊断为职业病后，用人单位应在30日内向社会保险行政部门提出工伤认定申请。若用人单位未按时申请，工伤职工或其近亲属、工会组织可在1年内直接向社会保险行政部门提出申请。
劳动能力鉴定：认定为工伤后，需进行劳动能力鉴定以确定伤残等级，这是计算赔偿金额的重要依据。劳动能力鉴定由设区的市级劳动能力鉴定委员会负责。
赔偿申请：根据工伤认定和劳动能力鉴定结果，向工伤保险基金或用人单位申请相应的赔偿。
四、注意事项
由于工伤保险的具体赔付标准存在地域差异，且赔偿项目繁多，涉及多个法律知识点和具体标准。因此，在实际操作中，建议你及时咨询我，以获取最准确、最符合当地政策的赔偿信息。同时，保留好所有相关票据和证明文件，如医疗费票据、停工留薪期证明、劳动能力鉴定结论等，以便在申请赔偿时提供有力证据。
希望以上解答能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。