结论前置：撰写被迫解除劳动关系通知书时，需确保内容全面、准确且符合法律法规，以有效维护你的合法权益。以下是一份详细的撰写指南及示例，供你参考。
一、撰写指南
标题与通知对象
- 标题：明确写为“被迫解除劳动关系通知书”。
- 通知对象：准确写明用人单位的全称及法定代表人姓名，确保与单位注册登记信息一致。
劳动者基本信息
- 写明你的姓名、性别、身份证号码、联系地址、联系电话及在单位的具体职位，以便用人单位确认身份并后续联系。
正文主体
- 入职信息：清晰说明入职的具体日期，如“本人于[入职日期]与贵单位建立劳动关系”。
- 被迫解除原因：详细阐述被迫解除劳动关系的具体原因，包括但不限于：
- 未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件；
- 未及时足额支付劳动报酬，需注明具体欠薪周期和金额；
- 未依法为劳动者缴纳社会保险费，指出具体险种和欠缴时间段；
- 用人单位规章制度违反法律法规，损害劳动者权益，举例说明具体内容；
- 用人单位以欺诈、胁迫等手段使劳动者违背真实意思订立或变更劳动合同。
- 法律依据：明确列出依据的《劳动合同法》等相关法律条文，如“根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条第一款第[X]项规定”。
- 解除决定：正式声明解除劳动关系的决定，并注明具体的解除日期。
结尾部分
- 要求与声明：
- 办理离职手续：要求用人单位在规定时间内办理离职手续，包括出具解除劳动关系证明、办理档案和社会保险关系转移等。
- 支付相关费用：详细说明要求支付的工资、经济补偿金、加班费等各项费用的具体金额及计算依据。
- 声明责任：明确声明如用人单位未履行相关义务，将承担全部法律责任。
- 劳动者签名与日期：你本人亲自签名，并注明通知书的出具日期。
二、示例
被迫解除劳动关系通知书
[用人单位全称]，法定代表人：[法定代表人姓名]：
本人[姓名]，性别[性别]，身份证号码[身份证号]，联系地址[联系地址]，联系电话[联系电话]，自[入职日期]起在贵单位担任[职位名称]。
现因贵单位存在以下严重违法行为：
1. 自[具体欠薪起始月]起，未及时足额支付本人工资，累计克扣工资已达[具体金额]元；
2. 未依法为本人缴纳[具体险种]社会保险，已中断[具体月数]个月之久；
3. [其他违法行为，如有，详细描述]。
上述行为违反了《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的相关规定。基于此，本人依据《劳动合同法》第三十八条之规定，正式决定于[解除日期]与贵单位解除劳动关系。
请贵单位在接到本通知书之日起[具体工作日数，如3个工作日]内，为本人办理完毕离职手续，并出具解除劳动关系的证明。同时，请支付本人截至[离职日期]的工资共计[X]元，以及根据法律规定计算的经济补偿金[X]元（经济补偿金计算依据：《劳动合同法》第四十七条，按本人在单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准计算）。
若贵单位未按本通知要求履行相关义务，由此给本人造成的一切损失，均由贵单位承担全部法律责任。
通知人（签名）：[姓名]
通知日期：[具体日期]
三、注意事项
- 内容真实准确：确保通知书中所述内容均基于事实，避免夸大或虚假陈述。
- 保留证据：在发送通知书前，收集并整理好相关证据，如工资条、考勤记录、社保缴费记录等，以备后续可能的法律程序使用。
- 送达方式：建议通过邮政特快专递（EMS）等可保留送达凭证的方式送达给用人单位，并在快递单上注明“被迫解除劳动关系通知书”字样。
- 语言表述：使用通俗易懂的语言表述法律知识，确保非法律背景的人也能轻松理解。
在撰写和发送被迫解除劳动关系通知书的过程中，如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，提供更为详细和专业的法律建议。