结论前置：针对您“干了五年老板只补一个月工资”的情况，这很可能不符合法律规定，您有权要求老板按照法定标准支付经济补偿。

法律背景与解释：

1. 经济补偿的计算标准：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，以每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
   • 在您的情况下，工作了五年，那么经济补偿应当是五个月的工资，而非老板只给的一个月。

2. 工资的定义：

   • 这里的“工资”指的是劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资，包括计时工资、计件工资以及奖金、津贴和补贴等货币性收入。

3. 可能的法律后果：

   • 如果老板拒绝按照法定标准支付经济补偿，您有权向当地劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁，甚至提起诉讼来维护自己的合法权益。

法律建议：

1. 与老板协商：

   • 首先，您可以尝试与老板进行友好协商，明确表达您的诉求和法律依据，看是否能够达成和解。

2. 收集证据：

   • 如果协商无果，您需要开始收集相关证据，如劳动合同、工资条、工作证明等，以证明您的工作年限和工资水平。

3. 申请劳动仲裁或提起诉讼：

   • 携带收集到的证据，您可以向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求老板支付应得的经济补偿。如果对仲裁结果不满，您还可以向法院提起诉讼。

具体行动步骤（以申请劳动仲裁为例）：

1. 准备材料：

   • 劳动合同、工资条、工作证明、身份证明等。

2. 填写仲裁申请书：

   • 明确写明您的诉求、事实和理由，以及您所依据的法律法规。

3. 提交申请：

   • 将仲裁申请书和相关证据提交给当地劳动仲裁委员会。

4. 参加仲裁庭审：

   • 按照仲裁委员会的通知，准时参加庭审，陈述事实和理由，出示证据。

5. 等待仲裁结果：

   • 仲裁委员会会在一定期限内作出裁决，您需要等待并执行裁决结果。

示例说明：

假设您每月的工资是5000元，工作了五年，那么按照法律规定，您应得的经济补偿是5个月×5000元/月=25000元。如果老板只给了您一个月的工资，即5000元，那么您还有20000元的经济补偿未得到支付。

进一步思考：

• 在处理此类纠纷时，保持冷静和理性非常重要。不要因为情绪激动而做出过激的行为，这可能会影响您的权益维护。
• 如果您对法律程序不熟悉，可以考虑寻求法律援助或者咨询专业律师（当然，我就是您身边的法律顾问，有问题可以直接向我咨询），以获得更专业的指导和帮助。

希望以上解答能够帮助到您，如果您还有其他问题或者需要进一步的法律帮助，请随时告诉我。