用人单位伪造上班虚假信息，劳动者可以通过以下手段来查出造假：

1. 核查考勤记录：

   • 劳动者应首先核查自己的考勤记录，包括打卡记录、签到表等。如果发现考勤记录与实际出勤情况不符，如实际未出勤但记录显示已出勤，这可能就是用人单位伪造上班信息的证据。
   • 法律背景：根据《劳动法》及相关规定，用人单位有义务如实记录劳动者的出勤情况，并作为支付工资、加班费等劳动报酬的依据。如果用人单位伪造考勤记录，将可能面临法律责任。

2. 收集证人证言：

   • 劳动者可以寻找同事或其他目击者作为证人，收集他们的证言来证明用人单位伪造上班信息。例如，同事可以证明劳动者在某段时间内并未出勤，但考勤记录却显示已出勤。
   • 法律建议：在收集证人证言时，应确保证人的陈述真实可靠，并尽可能让证人出具书面证言或出庭作证。

3. 申请劳动仲裁或提起诉讼：

   • 如果劳动者有充分证据证明用人单位伪造上班信息，可以向劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求用人单位承担相应法律责任。如果劳动仲裁结果不满意，还可以向法院提起诉讼。
   • 法律后果：根据《劳动合同法》及相关规定，用人单位伪造上班信息可能面临支付劳动者工资、加班费、经济补偿金等法律责任，甚至可能受到行政处罚。

4. 利用监控录像等电子证据：

   • 如果用人单位安装了监控录像等电子设备，劳动者可以申请调取相关录像作为证据。通过查看录像，可以直观地了解劳动者在某段时间内的出勤情况，从而判断用人单位是否存在伪造上班信息的行为。
   • 注意事项：在调取监控录像时，应确保录像的完整性和真实性，避免被用人单位篡改或删除。同时，应遵守相关法律法规和隐私保护原则，不得侵犯他人的合法权益。

5. 向劳动监察部门投诉：

   • 劳动者还可以向当地劳动监察部门投诉用人单位伪造上班信息的行为。劳动监察部门将依法进行调查处理，并保护劳动者的合法权益。
   • 流程说明：投诉时，劳动者应提供相关证据材料，如考勤记录、证人证言、监控录像等。劳动监察部门将根据调查结果，对用人单位进行相应的行政处罚或责令改正。

在行动过程中，劳动者需要注意以下几点：

• 保留证据：在发现用人单位伪造上班信息后，劳动者应尽快收集并保留相关证据，如考勤记录、证人证言、监控录像等。这些证据将对于后续的劳动仲裁或诉讼至关重要。
• 及时咨询：如果劳动者在处理过程中遇到法律难题或不确定如何操作，可以及时向我咨询。作为专业律师，我将根据劳动者的具体情况提供针对性的法律建议和帮助。
• 遵守法律程序：在申请劳动仲裁或提起诉讼时，劳动者应遵守相关法律程序和规定，确保自己的权益得到合法保护。同时，也应尊重用人单位的合法权益，避免采取过激行为或侵犯他人权益。