结论：前同事劳动仲裁时填写了你的号码，这可能会给你带来一些不必要的困扰，但你可以通过以下方式妥善处理：

1. 及时与仲裁机构或前同事沟通：

   • 你可以首先尝试联系劳动仲裁机构，说明情况，表明你并非该仲裁案件的当事人或相关方，请求他们更新或更正联系方式。
   • 同时，你也可以尝试联系前同事，询问他/她为何填写了你的号码，并请求其更正。在沟通时，保持冷静和理性，避免情绪化的交流。

2. 了解可能涉及的法律责任与风险：

   • 一般情况下，仅因被填写为联系方式并不会使你承担法律责任。但如果你被错误地卷入仲裁程序，比如被误认为是证人或其他相关方，且因此产生了不必要的损失或困扰，你可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
   • 如果你担心前同事可能通过不正当手段获取或使用你的个人信息，你可以考虑向相关部门（如公安机关）报案，寻求帮助。

3. 保护个人信息安全：

   • 此次事件也提醒你要更加注意个人信息的保护。在日常生活中，避免随意将个人信息透露给不可信的人或机构。
   • 如果发现个人信息被泄露或滥用，及时采取措施，如更改密码、联系相关机构冻结账户等，以减少损失。

额外建议：

• 在处理此类问题时，保持冷静和理性至关重要。不要因为情绪激动而做出过激的行为或言论，这可能会使情况变得更加复杂。
• 如果你对劳动仲裁程序或相关法律法规不熟悉，可以向我进一步咨询，我会为你提供更详细的解答和帮助。