您好，关于您提出的“自己摔伤了能否请病假”的问题，这主要取决于您摔伤的具体情况以及您所在单位或学校的病假政策。以下是我为您详细梳理的解答：
一、摔伤情况与病假的关系
工作或学习期间摔伤：
- 如果您是在工作时间或学习期间，因工作或学习原因（如执行任务、参加活动等）摔伤，那么根据相关规定，您很可能有权享受病假待遇。这种情况下，摔伤被视为与工作或学习直接相关，单位或学校通常会给予相应的病假支持。
- 例如，若您是在执行工作任务时从高处摔下受伤，这明显属于工伤范畴，您有权享受工伤保险待遇，包括病假。
非工作或学习期间摔伤：
- 如果您是在非工作时间或非学习期间，如在家中、公共场所或休闲活动中摔伤，那么是否能请病假则取决于您所在单位或学校的具体政策。
- 有些单位或学校可能规定，非因工作或学习原因导致的伤害，不享受病假待遇，或者需要提供特定的医疗证明才能批准病假。
二、病假政策与流程
了解政策：
- 首先，您需要了解自己所在单位或学校的病假政策。这通常包括病假的申请条件、审批流程、所需材料以及病假期间的待遇等。
准备材料：
- 根据政策要求，您可能需要准备医疗证明、诊断书、病历等相关材料，以证明您的摔伤情况和需要休息的时间。
提交申请：
- 按照单位或学校的规定，向相关部门或负责人提交病假申请，并附上所需材料。
等待审批：
- 提交申请后，等待单位或学校的审批。审批时间可能因单位或学校而异，请耐心等待。
三、特殊情况与建议
工伤认定：
- 如果您是在工作时间或工作场所内因工作原因摔伤，且符合工伤认定条件，那么您应尽快向当地人社局申请工伤认定。工伤认定成功后，您将享受工伤保险待遇，包括病假、医疗费用报销等。
与单位或学校沟通：
- 如果您对病假政策有疑问或需要特殊照顾，建议与单位或学校的人力资源部门或相关负责人进行沟通。他们可以根据您的具体情况给予指导和帮助。
保留证据：
- 无论摔伤是否发生在工作或学习期间，都建议您保留好相关证据，如医疗记录、现场照片等。这些证据在申请病假或工伤认定时可能起到关键作用。
四、实际案例参考
- 例如，有员工在工作时间和工作场所内因工作原因摔伤，虽然受伤原因一时难以查清，但根据相关规定和原则，最终被认定为工伤并享受了病假待遇。
- 另一方面，也有游客在公共场所摔伤后，因非工作或学习原因且未购买相关保险，而面临赔偿和病假申请的困难。
综上所述，自己摔伤了能否请病假取决于摔伤的具体情况以及您所在单位或学校的病假政策。建议您先了解相关政策，准备好所需材料，并与单位或学校进行沟通。如果符合工伤认定条件，还应及时申请工伤认定以享受相应待遇。希望这些解答能对您有所帮助！