作为劳务派遣工，您依法享有自主择业权，有权在合同期内提前提出辞职。若遇到用工单位或劳务派遣单位不让辞职的情况，您可以按照以下步骤来维护自己的权益：
一、明确您的辞职权利与法律依据
根据《劳动合同法》的相关规定，您作为劳动者（包括劳务派遣工）享有解除劳动合同的权利。具体来说，您只需提前三十日以书面形式通知劳务派遣单位（即与您签订劳动合同的单位），就可以解除劳动合同；若您还在试用期内，则只需提前三日通知即可。这是法律明确赋予您的基本权利，任何单位都无权剥夺。
二、遵循正常辞职流程
书面通知：
- 您应以书面形式向劳务派遣单位提出辞职申请。为了确保通知的有效性，建议您使用邮政特快专递（EMS）方式寄送辞职信，并在快递单上详细注明“辞职信”字样，同时保留好快递底单和送达回执作为证据。
- 辞职信中应明确表明您的辞职意向、辞职申请日期及预计离职日期等关键信息，以便劳务派遣单位了解您的辞职计划和安排。
通知对象：
- 您的辞职通知应主要发送给劳务派遣单位，但为了确保工作交接的顺利进行，建议您同时将辞职事宜告知用工单位，以便他们做好相应的准备和安排。
三、应对单位不批准的情况
沟通协商：
- 如果劳务派遣单位不批准您的辞职申请，您首先可以尝试与其人力资源部门或相关负责人进行友好沟通。在沟通过程中，您可以解释辞职的原因，并强调自己的辞职权利是法律赋予的，单位无权剥夺。
- 为了确保沟通的有效性，建议您选择面对面交流并做好录音，或者通过电子邮件等书面方式进行沟通，并保留好相关记录作为证据。
寻求劳动监察帮助：
- 如果协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉。投诉时，您需要准备好身份证、劳动合同、辞职信及快递回执、与单位沟通的记录等相关材料。
- 劳动监察部门将会对您的投诉进行调查，并根据调查结果给出处理意见。如果发现用人单位存在违法行为，他们将依法进行处罚。
申请劳动仲裁：
- 如果劳动监察部门的处理未能解决问题，或者您对处理结果不满意，您可以向当地劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
- 申请仲裁时，您需要向仲裁委员会提交仲裁申请书、身份证明、劳动关系证明（如劳动合同、工资发放记录等）、辞职相关证据等材料。
- 仲裁委员会将会根据双方提供的证据进行审理，并作出裁决。如果您对仲裁结果仍不满意，您可以在规定时间内向人民法院提起诉讼。
四、寻求专业律师帮助
在整个辞职过程中，如果您觉得自己无法单独面对问题，或者担心自己的权益受到进一步侵害，您可以随时寻求专业律师的帮助。律师将为您提供专业的法律建议和支持，协助您维护自己的合法权益。
总之，作为劳务派遣工，您在辞职过程中应依法行事，明确自己的权利和义务，并采取适当措施应对可能遇到的困难。如遇阻碍或困难，不要害怕寻求帮助和支持，以确保自身权益得到妥善维护。