在主张误工费期间如果实际上班了，赔偿的计算需根据具体情况综合分析，核心在于确定实际的误工时间和因误工而减少的收入。对于一般民事侵权赔偿和工伤赔偿，法律规定和计算方式有所不同。以下是对这一问题的详细解答：
一、一般民事侵权赔偿中的误工费计算
误工时间的确定：
- 误工时间通常根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明来确定。
- 如果在所谓的“误工期间”实际上班，那么实际上班的时间应从误工时间中扣除。例如，若医疗机构建议休息30天，但受害人实际只休息了20天，则误工时间应为20天。
收入状况的确定与计算：
- 对于有固定收入的受害人，误工费按照实际减少的收入来计算。
- 计算公式：\( \text{误工费} = \text{每日收入} \times \text{实际误工天数} \)
- 示例：若受害人原月工资为5000元，在误工期间某月实际上班并获得工资3000元，实际误工天数为10天（假设该月30天，休息20天但只计算未上班的10天对工资的影响，此处为简化说明，实际应按日工资计算未上班天数的损失），则按照日工资计算，日工资约为166.67元（5000/30），该月的误工费为166.67元/天 × 10天 = 1666.7元（若考虑实际未上班对整月工资的影响，且单位扣发了相应工资，则直接按5000-3000=2000元计算也可，具体需根据实际情况和证据确定）。更准确的计算方式是，若因误工导致该月整体收入减少，如单位扣发了全勤奖等，也应将这部分减少的收入计入误工费。
- 对于无固定收入的受害人，误工费则按照其最近三年的平均收入来计算；若无法证明，可参照当地相同或相近行业上一年度职工的平均工资。
部分误工的处理：
- 如果在误工期间只是部分时间上班，或者上班但收入未完全恢复，误工费应根据实际减少的收入确定。例如，若受害人原月工资为5000元，误工期间月工资恢复为3500元，则每月的误工费为1500元。
二、工伤赔偿中的误工费（停工留薪期工资）
相关规定：
- 根据《工伤保险条例》，职工因工作遭受事故伤害或患职业病需要暂停工作的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。
- 停工留薪期一般不超过12个月，特殊情况可适当延长，但不得超过12个月。
上班后工资及待遇的调整：
- 如果工伤职工在停工留薪期内提前上班，用人单位应按实际工作情况支付工资报酬。
- 已发放的停工留薪期工资中多发放的部分（如提前上班但单位仍按停工留薪期工资全额支付），单位可与职工协商处理，如从后续工资中逐步扣除或多退少补。但需注意，单位不得因职工提前上班而降低其原工资福利待遇。
特殊情况的说明：
- 在停工留薪期内，即使职工实际上班，单位也无需额外支付误工费，因为原工资福利待遇已包含在内。但若职工因工伤导致实际工作能力下降，进而影响收入，且这部分影响未在原工资福利待遇中得到体现，职工可与单位协商或通过法律途径主张相应赔偿。
三、综合分析与建议
在处理误工费问题时，应综合考虑受害人的实际情况、误工时间、收入状况以及是否上班等因素。对于一般民事侵权赔偿和工伤赔偿，应分别依据相关法律法规进行计算和处理。在实际操作中，建议受害人保留好相关证据，如医疗证明、工资单、单位出具的误工证明等，以便更准确地计算和主张自己的权益。同时，用人单位也应依法履行赔偿责任，确保受害人的合法权益得到保障。
总结：误工费的计算是一个复杂而细致的过程，需要综合考虑多种因素。如果您在误工费赔偿方面遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。